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von ErikH_23
Dieser geschmackvolle Nudelsalat ist ein großartiges Gericht zum Teilen bei Picknicks und Grillpartys. Die Barilla Plus-Nudeln bieten das Protein und die Ballaststoffe einer Vollkornnudel mit einem leichteren Geschmack. Wenig Fett, 4 g Ballaststoffe, 6.5 g Eiweiß, eine gute Quelle für Vitamin C und Folsäure. Nur 2 WW-Punkte!
von Lena62
Vielleicht möchte man nicht 10 Portionen Brokkoli-Salat zubereiten. Vielleicht isst man die ganze Schüssel! Dies ist eine schöne Abwechslung zum grünen Salat und eine gute Möglichkeit, etwas Gemüse zu essen. Verwenden Sie jede Art von italienischem Dressing, das Sie zur Hand haben. Verdoppeln Sie das Rezept für das Abendessen für 2!
von Leo-4677
Praktisch ein schuldfreies Gericht!
von Till-5190
Die Verwendung von gefrorenen Hackbällchen macht diese Suppe zu einer einfacheren Option für einen Wochentag; wir mögen die italienischen Putenhackbällchen von Trader Joe's.
von VMaja-60
Klassische italienische Melone und Prosciutto mit einem kleinen Twist. Lecker!
von Miko14
Diese reichhaltige und herzhafte Suppe ist perfekt für eine Herbstmahlzeit. Die Konsistenz ähnelt einem Risotto, ist jedoch viel fettärmer.
von Lea-5658
Einfach etwas, das ich mit dem gemacht habe, was ich im Kühlschrank finden konnte :-) Enthält etwa 11,5 g Kohlenhydrate mit fast 6 g Ballaststoffen! Ich habe tatsächlich die ganzen schwarzen Oliven aus der Dose verwendet, sie sind etwa klein/mittel und ich habe sie klein gehackt. Ich habe 8 Spalten Roma-Tomate verwendet, was etwa 4 x 1/4 Spalten einer mittelgroßen Tomate entsprechen sollte.
von RPiapixel87
Das Geheimnis des echten italienischen Geschmacks liegt in der Gewürzmischung. Diese Kombination aus frischem Gemüse mit Cannellini- und Pintobohnen sorgt für eine dicke, cremige Textur und einen reichen toskanischen Geschmack. Sie ist proteinreich und herzgesund.
von junoLisaZ63
Ein sehr vielseitiger, glutenfreier Salat aus Gemüse (obwohl einige davon technisch gesehen "Früchte" sind), hartgekochten Eiern und mehreren Käsesorten, gewürzt mit einer italienischen Kräutermischung.
von stZ10
Der Beilagensalat kann leicht 2 Personen sättigen, obwohl die Kalorien so gering sind, warum nicht satt essen und genießen.
von Noah-1068
Wir haben nicht viele Arten von Pasta oder besonderen Blattgemüsen zur Verfügung, daher ist dies unsere Anpassung an die traditionelle Suppe.