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von Sophia-4326
Mit Elementen aus Rachel Ray und Eating Well Magazine sind diese Auberginenstapel unglaublich knusprig und lecker.
Das sieht völlig ekelhaft aus, schmeckt aber nicht so schlecht, lol. Tofu kann auch durch italienische Wurst ersetzt werden, wenn man Fleisch isst. Mein Freund hat das früher oft gemacht. Es ist eines unserer Lieblingsgerichte.
Starten Sie Ihren Tag mit diesen köstlichen, proteinreichen Würsten. Jede Wurst hat nur 2,5 g Kohlenhydrate und 5,8 g Eiweiß. Jede hat insgesamt 40 Kalorien. Dieses Rezept ergibt eine Charge von 40... frieren Sie sie in einzelnen Packungen ein und Sie müssen sie eine Weile nicht mehr kochen!
Lust auf italienisches Essen? Das passt und ist OP (on plan) im Medifast 5/1-Plan!
Traditionell eine sehr einfache, aber geschmackvolle italienische Pizza, bestehend aus Teig, Tomaten, Knoblauch, Basilikum, Mozzarella, Olivenöl und Meersalz. In diesem Rezept habe ich mir die Freiheit genommen, zerbröckelten Feta-Käse hinzuzufügen, einfach weil ich Feta auf Pizza liebe :)
Persönliche Mischung für Marinara, Pasta und Brot. Es werden keine Ansprüche auf Authentizität erhoben.
Lust auf etwas Italienisches, aber keine traditionelle Lasagne? Probieren Sie diese einfache überbackene Ziti-Lasagne! Sie ist köstlich und einfach zuzubereiten. Selbst wählerische Kinder werden sie lieben!
Dieses Rezept wird Ihre Erwartungen übertreffen! Käse zu jedem Abendessen hinzuzufügen ist großartig, aber drei Käsesorten hinzuzufügen ist einfach erstaunlich! Die Vollkornnudeln helfen, die Kohlenhydrate im Vergleich zu traditionellen italienischen Gerichten zu reduzieren, und jeder Käse hat einen geringeren Fettgehalt, sodass man sich gut fühlen kann, wenn man genießt. Das ist Amore!
Rezept von FatFreeVeganKitchen
Dieses Gericht kann leicht für ein anderes Profil jedes Mal modifiziert werden. Asiatisch eine Nacht, italienisch eine andere oder einfach nur Salz und Pfeffer für einen klaren Geschmack. Ich habe es oft als Hauptgericht! Ich füge ein paar ganze Kirschtomaten und einen geviertelten, entkernten Jalapeño für Schärfe mit viel Knoblauch hinzu, um es aufzupeppen. Leicht mit Parmesan bestreut, wenn ich meinen Käsebedarf decken muss. Das Bild zeigt all diese Extras.