Rezepte suchen

von KaiS_29

von Sabrina-4775

Eine gesunde Alternative zum Original

von plkm980

von Elias-3457

Super einfach!

von LinaJ_43

Das gibt Olive Garden Konkurrenz, wenn es um großartig schmeckendes italienisches Essen geht. Ganz zu schweigen davon, dass es nur 350 Kalorien hat.

von Carla-9742

Ein großartiges, einfaches Hauptgericht, das erfrischend und sättigend ist. Lässt sich gut mit einer Gemüsebeilage kombinieren oder auf einem Salat servieren.

von Nico-6920

Ich habe dieses Rezept während einer Geschäftsreise entwickelt. Ich versuche, mich unterwegs gesund zu ernähren, aber die verfügbaren Küchen machen das Kochen etwas herausfordernd. Es war super einfach mit begrenzten Kochutensilien und dauerte insgesamt nur 15 Minuten. Ich habe mich für Putenfilet (Brust) anstelle von Hähnchen entschieden, weil es günstiger war, aber man könnte auch Hähnchen verwenden. Man kann das Fleisch ganz weglassen und es bleibt trotzdem eine schmackhafte vegetarische Mahlzeit oder Beilage. Champignons sind auch eine großartige Ergänzung zu diesem Gericht und/oder gewürfelte Zwiebeln (karmelisiert).

von Ren81

Dieses aromatische marinierte Hähnchen hat nur zwei Dinge nicht – Kalorien und Fett!

von CarlaK_8

Gefüllte Paprika, die es wert sind, in den Mund gestopft zu werden! Dieses Rezept kann leicht an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Ich habe einfach mit etwas Neuem experimentiert und das ist dabei herausgekommen. Etwas kalorienreich, aber wie gesagt - es kann leicht angepasst werden. Nur für mein Ernährungstagebuch gespeichert.

von Julex467

Die italienische Käsemischung in unserem gebackenen Ziti wird durch die Zugabe von Hüttenkäse leichter und cremiger. Wie ein Zaubertrick muss man herausfinden, wie das funktioniert, und dann kann man es immer wieder in vielen Rezepten anwenden.

von stR3097

Das ist das Rezept meiner Großmutter, das ich sie als Kind immer bitten musste zu machen.

von Tim-7593

Leckeres Gemüse, gekocht mit Tomatensauce und Putenhackfleisch, serviert über Spaghettikürbis.