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von Luisa42

Dieses Rezept basiert auf Tortilla-Suppe, aber ich füge keine Tortillas hinzu. Man kann das natürlich tun, und dann hat man Tortilla-Suppe! Der andere Unterschied zwischen regulären Tortilla-Suppenrezepten und meinem ist, dass mein Rezept sehr gemüselastig ist, da ich meine Suppen reichhaltig mit Gemüse mag. Ich mache sie auch nicht so brühehaltig wie die meisten Tortilla-Suppen, aber wenn man das mag, kann man einfach zu Beginn mehr Brühe hinzufügen. Außerdem kann man sie mit allem toppen, was man möchte. Die häufigsten Toppings sind geriebener Käse, Tortillastreifen, saure Sahne, Koriander und vielleicht ein Spritzer Limette.

von kaneMilaK81

Dies ist eine natriumarme Überarbeitung des Taco-Suppenrezepts von Paula Deen. Eines meiner Lieblingsrezepte für ein schnelles Abendessen mit nur 240 mg Natrium pro Tasse.

von Jonas24

von ElenaO_56

wenig Kohlenhydrate, hflc

von VanessaW_28

Paneng-Curry ist ein würziges, süßes rotes Curry, das mit dicker Kokosmilch zubereitet wird. Es ist eines der beliebteren thailändischen Gerichte aufgrund seines süßen, milden Geschmacks. Obwohl es normalerweise mit Hühnchen zubereitet wird, kann es auch mit Lamm, Garnelen, Rindfleisch oder Schweinefleisch zubereitet werden. Es hat normalerweise eine dicke, suppenartige Konsistenz. Das Gericht wird mit einer separaten Schüssel weißen (Jasmin- oder Pandan-) Reis serviert.

von Anna_Schmidt

"Ein weiteres Eintopfgericht, das cremig schmeckt, aber nicht die Fette von cremigen Suppen hat. Garantiert, um Sie zu wärmen und sättigen!" sagt MetalBabe in ihrem ursprünglichen Rezept. Dies ist eine Neuauflage dieser Suppe mit demselben Namen mit einigen Änderungen (wie Hühnerbrühe, Sellerie und Püree).

von JasminG_87

Kartoffelsuppenmix

von Erikorbit753

Dies ist eine Abwandlung einer Suppenidee aus dem Real Simple Magazin, März 2011. Diese kann natriumarm zubereitet werden, indem natriumarme Hühnerbrühe verwendet wird. Dieses Rezept kann auch leicht zusätzliche Gemüse aufnehmen.

von Finn-1744

Ich mache gerne verschiedene Suppen. Ich füge einfach alles hinzu, was ich zur Hand habe. Diesmal habe ich Truthahnbrühe verwendet, die ich gemacht und eingefroren habe, und auch Wasser hinzugefügt, oder nur Wasser, wenn keine Brühe gewünscht ist. Diese Kohlsuppe ist fett- und cholesterinarm. Sie enthält viele Gemüse, was ich mag. Ich füge kein Salz hinzu, da die Zutaten bereits genug enthalten. Man kann so viel oder so wenig machen, wie man möchte.

von MalinK_87

Dies ist eine der leckersten, cremigsten Suppen, die je zubereitet wurden – und mit 75 Kalorien pro Portion und einer vitaminreichen Blumenkohlbasis ist sie auch gesund!

von MaxS_17

Ich habe diese Suppe während der Wildrose-Detox-Kur gemacht. Ich konnte nicht genug davon bekommen und bin so froh, dass ich eine große Menge gemacht habe! Ich habe ein scharfes jamaikanisches Curry-Pulver ("Cool Runnings") und eine hefefreie Suppenbasis verwendet.

von Theo-2551

1 Portion entspricht 2 vollen Suppenkellen - füllt eine Schüssel.