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von echoMaxzami81

Ein Rezept von Taste of Home, "VORGESTELLT IN Die besten Suppenrezepte von 2019." Ich habe die 1/4 Tasse Butter, die im Originalrezept angegeben war, weggelassen und stattdessen zwei 12-Unzen-Dosen Kirkland-Hühnchen verwendet, um die Kalorienzahl zu reduzieren. Das Originalrezept behauptete, 201 Kalorien pro Portion zu haben, ich habe keine Ahnung, warum dieses anders ist, insbesondere mit den Änderungen, die ich vorgenommen habe.

von Tillflux183

Das Geheimnis für dicke und cremige Suppen ist, während das Gemüse köchelt, eine Kartoffel hinzuzufügen. Wenn ein Stabmixer vorhanden ist, kann die Suppe schön cremig püriert werden. Wenn kein Stabmixer vorhanden ist, die Suppe in zwei Portionen pürieren.

von Oskar42

Ich füge gerne Gemüse zu normalen Suppen hinzu, um den Natriumgehalt zu reduzieren und die Ballaststoffe und den Geschmack zu erhöhen!

von Felix97

Große Ergänzung zu Tomatensuppen

von Pia-1425

Diese herzhafte Suppe hat eine Fülle von Wintergemüse, ist kalorienarm und sehr einfach zuzubereiten. Tipp: Die Gourmet Kitchen-Marke Suppengemüse, die in der Obst- und Gemüseabteilung Ihres örtlichen Supermarktes zu finden ist, enthält genau die richtige Menge der letzten acht Zutaten!

von BenH_76

Große, schnelle, fettarme Suppe. (1 Portion = 5 Suppenkellen)

von Vanessa.433

Dieses Rezept eignet sich hervorragend zum Vorkochen und Einfrieren von Resten für Mittagessen oder Abendessen, wenn man nicht kochen möchte, aber dennoch gesundes Essen möchte. Es ist eine meiner Lieblingssuppen.

von Hannah-9202

Dieses Rezept eignet sich hervorragend zum Vorkochen und Einfrieren von Resten für Mittagessen oder Abendessen, wenn man nicht kochen möchte, aber dennoch gesundes Essen möchte. Es ist eine meiner Lieblingssuppen.

von hazeX929

Mein eigenes Rezept für italienische Hochzeitsuppe mit Putenhackfleisch, Matzo-Mehl und ungesalzener Hühnerbrühe, um den Fett- und Natriumgehalt zu reduzieren. Diese enthält immer noch etwas Natrium, aber weniger als viele Suppen.

von Jasmin_Zimmermann

Herzhafte Champignon-Suppe für Suppenliebhaber!

von tempoVanessanova57

Oma hat fünf Mädchen mit einem sehr begrenzten Budget großgezogen. Wenn das Geld für Fleisch knapp war, machte sie diese Suppe. Sie ist warm, sättigend und reicht weit bei einem knappen Budget. Wenn Papa die Suppe machte, enthielt sie ein großzügiges Stück Schmorfleisch oder einen fleischigen Suppenknochen, und wir nannten es 'Opa-Suppe'.

von VK9060

Dies ist das Rezept für die Kohlsuppendiät aus dem Buch zur Kohlsuppendiät. Die Suppe ist fad, aber man kann verschiedene Gewürze oder Kräuter hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Frisches Basilikum oder Koriander schmecken großartig. Ich füge ein paar Brühewürfel oder Hühnerbrühe für den Geschmack hinzu.