Abendessen-Rezepte

von stFelixastra26

So hat meine Mutter es gemacht. Die Großeltern kamen aus dem Libanon und sie hat es von ihnen gelernt. Das ist einfach himmlisch.

von EliasW_1

Eine weitere 'schnelle' Sauce für jede Art von Pasta.

von Ren-8485

Gemüsesuppe mit asiatischer Inspiration.

von Leon92

von tarotaro4340

von stNoahastra91

Ich hatte vor ein paar Wochen ein köstliches Curry-Reis-Gericht in einem thailändischen Restaurant. Ich dachte, ich mache eine gesündere Version. Guten Appetit!

von rivenhaze4571

Obwohl man nicht jeden Tag gebackene Ziti essen möchte, ist es kein Problem, sie ab und zu als Leckerbissen zu genießen, dank fettarmer Käse und der ballaststoffreichen Pasta, die jetzt erhältlich ist. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, sich nicht benachteiligt zu fühlen, um langfristigen Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten. Gelegentlich gesündere Versionen Ihrer Lieblingsgerichte zu genießen, kann helfen, auf Kurs zu bleiben. Hinweis: Das Originalrezept reicht für 8 Portionen - ich habe es für eine 4-Portionen-Version modifiziert.

von hazetaro5699

Ich liebe die Buckeye-Bohnen- und Kräuter-Suppenmischungen, versuche aber, Fleisch aus meiner Ernährung zu streichen. Lightlife's italienische Wurst bietet eine schmackhafte Variante und eine kalorienreduzierte Option für diese Linsensuppe.

von -Maxkane51

Eine fleischlose Alternative zu einem schmackhaften Gemüse.

von K.9463

Gesund. Britisch. Völlig abstoßend. (Es schmeckt aber ganz gut.)

von Sabrinazen109

Ich bin Vegetarier und versuche, meine Kohlenhydrate zu reduzieren und mein Eiweiß zu erhöhen, also habe ich ein paar Mal mit Tortillas aus Bohnenmehl experimentiert. Dies war der größte Erfolg! Es hat eine großartige Textur und Geschmack und ist eine gute Quelle für vegetarisches Eiweiß. Eine 12" Schale hat 217 Kalorien, 20 g Kohlenhydrate (davon 10 g Ballaststoffe), 23 g Eiweiß und weniger als 6 g Fett. Zum Vergleich: Eine 12" Weizentortilla hat 275-325 Kalorien mit 50 g Kohlenhydraten (nur 3 g Ballaststoffe), 8 g Eiweiß und 7 g Fett.

von Ren-9263

Aus dem Rezept für Kürbis-Penne von Hangry Pants als Ausgangspunkt habe ich hier und da ein paar Dinge geändert und meinen eigenen Kürbis-Pasta-Auflauf gemacht. Lassen Sie mich nur sagen, das war ein Geschmackserlebnis für meinen Mund. Der Ricotta, die Pasta und der Mozzarella haben mein Gehirn dazu gebracht zu denken, ich esse italienisch, das Curry ließ es sich wie ein indisches Gericht anfühlen, der Kürbis erinnerte an Thanksgiving, und alles in einer Auflaufform zu werfen, machte es zu einem südlichen Komfortessen. Aber so seltsam es auch ist, es ist definitiv gesund, köstlich und könnte mein neues Herbstgericht sein!