Abendessen-Rezepte

von Theo-2758

Auch bekannt als Tuna-Pea Wiggle, ist dieser familienfreundliche Tunfisch-Nudelauflauf oft mit Dosen-Suppe und Vollmilch zubereitet, was zu hohem Fett- und Natriumgehalt führt. Wir beheben dies, indem wir unsere eigene cremige Pilzsauce mit fettfreier Milch zubereiten, die mit etwas Mehl angedickt wird. Vollkorn-Ei-Nudeln haben mehr Ballaststoffe als normale Ei-Nudeln (aber dieses Gericht funktioniert gut und schmeckt großartig mit beiden).

von junonova1089

Hausgemachte Ahi-Rolle (roh).

von zzRenhaze31

Dies ist ein Rezept von der ChefMD-Website. Es sieht nach einer leckeren Mahlzeit für einen kühlen Sommerabend aus.

von zamiNicoR10

Low Carb Garnelen gebraten, nicht Reis

von Zoenova462

Sehr dicke und saftige Krabbenkuchen. Wenn man ein großer Fan von echten Krabbenkuchen von der Nordostküste mit einem Hauch von Südstaatenstil ist, ist dies das richtige Rezept.

von Elena-7127

Dieses Rezept gibt der traditionellen Knoblauch-Nuss- und Paprikasauce mit Tomaten anstelle von Paprika eine neue Wendung.

von orbitkane3663

Dies ist meine Version des Hummer-Pot-Pie. Sie ist aus dem Rezept von Cosmopolitan.com abgeleitet. Obwohl es auf den ersten Blick nicht "leicht" aussieht, kann eine normale Version bis zu 900 Kalorien und fast 65 Gramm Fett enthalten! Mein Rezept ersetzt kalorienreiche und fettige Zutaten durch gesündere Alternativen, während es alle köstlichen Aromen beibehält!

von Helena-6915

von kaneV8631

Früchte ergänzen die subtile Süße von Meeresfrüchten und dieses Rezept bringt das mit ein wenig Würze wirklich zur Geltung.

von Tessa23

Frisches Gemüse und Garnelen in einer leichten Tomatensauce über Vollkornpasta serviert. Sehr lecker, selbst die Teenager haben es geliebt!

von kumaneo3173

Fisch in Kadhi-Sauce (klingt wie kerr-high). Wert 5 Weight Watcher Punkte, etwa 3/4 Tasse Portion.

von _Jankane88

Jammin' Lachs-Burger. Rezept von Aaron McCargo Jr., Food Network.