
Pfannengericht mit minimalem Öl
Dieses schnelle, fettarme und köstliche Rezept stammt von "3 Fat Chicks on a Diet!". Sie können die Anchovis-Paste weglassen und stattdessen etwas Dijon-Senf verwenden (die Nährwertangaben basieren auf der Verwendung von Anchovis-Paste). Guten Appetit!
SuperFOOD Sardine... günstig, voller Omega-3 und Kalzium, Vitamine... Einfach zuzubereiten, schnelles Gericht und Dukan-konform für alle Phasen....
Zwei Sommergerichte, die perfekt kombiniert werden können!
Mein Gumbo ist sehr gemüsereich. Ich liebe Gemüse und wahrscheinlich verwende ich mehr als die hier angegebenen Mengen. Es ist eine persönliche Vorliebe.
Langsam gegarte Wittlingfilets in gewürzter Sauce mit Gemüse über breiten Eiernudeln. Für diejenigen, die gerne essen.
Meine Version eines Gerichts in meinem Lieblingsmexikanischen Restaurant. Sie ist offen und schmeckt wie Pizza. Tolle Mischung von Aromen.
Wird über meinen speziellen Blumenkohlreis serviert.