Schokoladen Shakeology Kekse
von Anna-6020
Diese sind fantastisch und soooo lecker!! Perfekt für ein gesundes Dessert oder einen schnellen Snack vor dem Training!
FettarmSnacks
15 Min
Fettarm-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Fettarm-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
4084 Rezepte gefunden
Kalorienarme Bananenmuffins mit Mini-Schokoladenstückchen
von pixelV9865
Leckere kalorienarme Muffins, bei denen man sich nicht schuldig fühlen muss, wenn man einen... oder zwei isst!
BrunchFettarm
30 Min
Abend-Snack
von veraLinakm95
Ich knabbere Twizzlers wie eine Maus, also hält mich ein Twizzler eine Stunde oder länger beschäftigt. Ich weiß - kein "gesunder" Snack, aber da ich nur einen am Abend esse, finde ich es nicht zu schlimm. Früher habe ich Erdnüsse geknabbert, nur wenige hielten mich einen Abend lang, aber sie haben meine Divertikulose gestört, also kann ich keine Erdnüsse mehr essen.
FettarmSnacks
Leichte Haferkekse
von Elias-149
Leicht, schnell und einfach zuzubereiten, und meine kleine Tochter liebt sie. Man kann die Rosinen gegen Schokoladenstückchen, Fudge-Stücke oder Smarties austauschen oder Schokoladensirup oder gemahlenen Ingwer verwenden. Das ursprüngliche Rezept sah 2 Eiweiße anstelle von 1 ganzem Ei und Maissirup anstelle von Honigsirup vor, aber ich konnte das hier nicht bekommen. Ich mache immer eine große Menge und friere die meisten ein, um zu verhindern, dass ich zu viele esse.
FettarmSnacks
15 Min
Süßkartoffel-Quinoa-Muffins
von LenaK_74
Ich hatte etwas übrig gebliebene Quinoa und Süßkartoffeln, also habe ich beschlossen, Muffins zu machen. Sie sind ziemlich gut geworden, besonders für 'Resteverwertung'.
FettarmFrühstück
50 Min
High Protein Vanille-Karamell Frappuccino
von Lea_Roth
Wer braucht Starbucks, wenn man diesen einfachen, gesunden Frappuccino zu Hause machen kann? Mit diesem proteinreichen, kalorienarmen Kaffeegetränk wird man zum eigenen Barista! Die Kalorien weglassen und die Aromen genießen, die man liebt - Karamell, Vanille und Kaffee vereinen sich zu einem dekadenten, eisigen Genuss.
BrunchFettarm
15 Min
Protein- und Fruchtsmoothie
von RenS_59
Dies ist ein wirklich guter Fruchtsmoothie, der ein Familienfavorit in unserem Haus ist. Man kann wirklich jede Frucht verwenden, die man hat, aber man sollte die richtigen Berechnungen anstellen. Man kann auch Splenda oder Stevia verwenden, um die Kalorienzahl zu senken, der Geschmack bleibt gleich. Dies ist eine großartige Möglichkeit, die Kinder dazu zu bringen, frisches Obst und Karottensaft zu konsumieren!
FettarmFür Kinder
10 Min
Cranberry-Orange-Muffins mit wenig Zucker
von neo.1226
Ein köstlicher, herber Muffin mit wenig Zucker!
BrunchFettarm
30 Min
