Fettarm-Rezepte

von Jule_Hoffmann

Frisches Pico de Gallo ist großartig über Eiern, Fisch oder in Guacamole und Frittatas.

von Julert709

Maismehl-Muffins sind leicht gesüßt mit Orangensaft und Johannisbeeren. Ich verwende Johannisbeeren, weil ich ihren milden Geschmack und die Größe mehr mag als Rosinen, die man sicherlich stattdessen verwenden kann. Dattelsirup ist im Bereich der gesunden Backwaren zu finden oder in jedem Naturkostladen. Es ist eine großartige Ergänzung zu einem Frühstück mit Eiweißomelett oder als Snack am Nachmittag mit einer Tasse Tee.

von FinnS_56

Traditionelles Maisbrot, das in der Pfanne zubereitet wird, genau wie Mama es gemacht hat, aber mit weniger Fett.

von MikoV_63

Ein Rezept mit schnell kochendem Reis und Gerste, aber auch mit regulären Körnern möglich.

von Mila_Roth

WW 5 pts+ ... 1/2 tsp Salz hinzufügen; Ballaststoffe erhöhen und Fett reduzieren.

von MoritzG_63

Wunderbares, gesundes, herzhaftes Frühstück!

von Tim-2694

**Vorbereiten: Salat bis zu 4 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Mit Feta-Käse und Basilikumblättern bestreuen und auf Raumtemperatur bringen.

von ZQ5823

Ich brauche ab und zu einen Pfannkuchen, sonst würde ich sterben. Also... auch wenn dieser nicht so lecker ist wie ein Pfannkuchen von IHOP, tut er deinem Körper besser!!

von rivenK1786

Die Zugabe von orientalischen Erbsen zum Omelett verleiht ihm einen knackigen, frischen Geschmack. Verwenden Sie Ihre Wahl an Gemüse, jedoch in Maßen, damit die Frische zur Geltung kommt.

von Lina.551

Hier ist mein übliches wöchentliches Sauerteigbrot, das ich mache. Es ist feucht und köstlich und eignet sich hervorragend als Toast. Ergibt ca. 20 Scheiben, je nach Größe der Kastenform und wie dick man es schneidet.

von Isabel_Richter

von Zkane751

Ich hatte eine Packung Chef's Cupboard Gourmet Toskanische Parmesan-Scheiben-Kartoffeln und wollte sie ein wenig umwandeln. Hier ist meine Version von Pommes Anna mit einer Packung geschnittener Kartoffeln.