Französischer Toast mit gekeimtem Brot
von AnnaK_88
Französischer Toast aus Ezekiel-Brot, Eiweiß und griechischem Joghurt. Deeeeeeelicious!
BrunchFettarm
10 Min
Fettarm-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Fettarm-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
4048 Rezepte gefunden
Leichte & Fluffige Spinat-Quiche
von TillR_85
Zutaten: 125 g leichte Mayonnaise, 125 g 2% Milch, 4 Eier, leicht geschlagen, 225 g geriebener fettarmer Cheddar-Käse, 1 (280 g) Packung gefrorener, gehackter Spinat, aufgetaut und gut ausgedrückt, 60 g gehackte Paprika, 1 (23 cm) ungebackener Tortenboden.
AbendessenBrunch
80 Min
Frittata - Veggie-Wurst, Brokkoli, Tomate und Basilikum
von xLarazen32
Dieses Gericht ist eine großartige Alternative zu einem Eiersandwich oder Quiche! Ich backe es, schneide es in Stücke und friere die Portionen ein, damit ich sie in den nächsten Wochen zum Frühstück mit einem Thomas Bagel Thin genießen kann.
FettarmFrühstück
50 Min
Enfrijoladas - Mikrowellenrezept
von Theo38
Traditionelles mexikanisches Mittagessen in 5 Minuten.
FettarmMexikanisch
5 Min
Orangen-Tofu-Smoothie Version 1
von zamiLeanova48
Ein nahrhafter, sättigender Smoothie. Hervorragend serviert mit einem Vollkorn-Muffin mit wenig Fett. Hält mich den ganzen Morgen über fit. FRS gesunde Energie-Pulver sind bei GNC oder online erhältlich, es ist WUNDERBARES Zeug!
FettarmFrühstück
6 Min
Kathys Wildbeeren-Smoothie 12 oz - 154 Kalorien
von OskarW_84
Leicht und erfrischend zu jeder Zeit
FettarmFrühstück
10 Min
