Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
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Trockene Zutaten sieben (Weizenkleie nicht sieben, einfach hinzufügen). Feuchte Zutaten vermengen (Vanille nach Geschmack). Bei Bedarf Buttermilch hinzufügen, um die Mischung zu verdünnen. Auf dem Waffeleisen backen, bis sie sehr braun sind. Übrige Waffeln einfrieren und im Toaster aufknuspern. Zum Servieren: 1 TL Butter verstreichen, 2 Kappen zuckerfreien Sirup darüber träufeln. 10 Portionen.
Diese sind fantastisch und schmecken wie ein Gewürzkuchen.
Man kann Schinken und Käse leicht durch alles ersetzen, was man möchte (Cranberries, Rosinen, Schokoladenstückchen usw.), solange die Gesamtmenge etwa 1/2 Tasse beträgt.
LECKER! Diese Muffins sind perfekt saftig, lassen sich gut einfrieren und haben keinen überwältigenden Zucchini-Geschmack. Man kann die Hälfte der Zuckermenge durch Stevia ersetzen, um Kalorien zu sparen.
Einfach zuzubereiten und leicht abänderbar. Eignet sich gut zum Frühstück, als Snack oder Dessert!
Erster Versuch eines proteinreichen Smoothies mit vielen Vitaminen. Persönlich gefällt er mir besser ohne Eis als Smoothie.
Nur 109,8 Kalorien pro Muffin mit 3,1 Gramm (12 %) des täglichen Ballaststoffbedarfs. Warm genießen, indem man sie 15-20 Sekunden in der Mikrowelle erhitzt. Nach Belieben etwas Smart Balance Light Aufstrich für zusätzliches Omega-3 hinzufügen.
Sag Hallo zu einem guten Morgen! Dieses Wachmacher-Getränk ist süß und voller Nährstoffe. Am besten ist, dass es nicht "gesund" schmeckt (man schmeckt keinen Spinat!).