Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5289 Rezepte gefunden
von Tillecho691
Erster Versuch eines proteinreichen Smoothies mit vielen Vitaminen. Persönlich gefällt er mir besser ohne Eis als Smoothie.
Nur 109,8 Kalorien pro Muffin mit 3,1 Gramm (12 %) des täglichen Ballaststoffbedarfs. Warm genießen, indem man sie 15-20 Sekunden in der Mikrowelle erhitzt. Nach Belieben etwas Smart Balance Light Aufstrich für zusätzliches Omega-3 hinzufügen.
Sag Hallo zu einem guten Morgen! Dieses Wachmacher-Getränk ist süß und voller Nährstoffe. Am besten ist, dass es nicht "gesund" schmeckt (man schmeckt keinen Spinat!).
Kein Zucker oder Fett hinzugefügt, knuspriges Müsli! Für einen anderen Geschmack und mehr Crunch, verwenden Sie Buchweizengrütze (Anleitung im Rezept).
Transportable Haferflocken! Ideal zum Frühstück.
Süße, knusprige Muffins
Diese "Muffins" sind eigentlich eher wie krustenlose Mini-Quiches. Einfach und lecker! Eine großartige proteinreiche Möglichkeit, den Tag zu beginnen.
Rezept von www.bumbleberryfarms.com
Rezept für 24 Mini-Muffins. Es kann 1 Ei durch 2 Eiweiße oder einen Zuckerersatz anstelle von weißem Zucker ersetzt werden.
Ein köstliches Frühstück oder Snack!
Kein Mehl/Eier oder Zucker hinzugefügt!