Frühstück-Rezepte

von plMajavx31

Mein Mann und ich lieben dies zum Brunch am Wochenende, aber es ist einfach und schnell genug für einen Wochentag.

von Miko68

Dieses Rezept verwendet Eiweiße anstelle von ganzen Eiern und ist ein Fest der Farben und Aromen!

von Lukas-4083

Dieses Rezept wurde für meinen eigenen Tracker geschrieben, aber vielleicht finden Sie es auch sättigend, schmackhaft und hält Ihre körperliche Energie und geistige Wachsamkeit stabil.

von neoNadineflux85

Von FitGirlsGuide.com

von Vanessa25

Ich habe Rosinen anstelle von Schokoladenstückchen verwendet und diese noch gesünder gemacht. Lecker zum Frühstück.

von Theo76

Waffeln von Grund auf in einem belgischen Waffeleisen mit fettarmer Milch zubereitet.

von JanU_50

Ein einzigartiges Frühstück mit Getreide und Beeren. Für eine große Menge zum Brunch geeignet.

von Lena62

Diese sind köstlich, leicht und einfach zuzubereiten. Sie sind immer fluffig und perfekt.

von Sabrina13

Dieses Rezept ersetzt Käse durch Tofu, sodass Butter und Sahne verwendet werden können, ohne dass die Kalorien zu hoch werden. Es wird als französisch-japanisches Gericht betrachtet, nicht nur wegen des Tofus, sondern auch wegen der Shimeji-Pilze (kalorienarm und reich an Ballaststoffen). Der Teig wird mit Hirsemehl zubereitet, das probiotischer ist als Weizenmehl. Alternativ kann ein gefrorener Teig verwendet werden.

von hazehaze4546

"Vollgepackt mit Ballaststoffen und gesunden Fetten, habe ich dieses Rezept entwickelt, um mir eine gesunde Option zu geben, bei der ich mir keine Sorgen um meine Nussallergie machen muss. Die ganze Familie genießt es, entweder als Müsli oder über Joghurt und Obst gestreut."

von Elias-6408

Dies ist ein wenig schwer für eine Diät, aber es ist sehr gesund und hält meinen jugendlichen Sportler bis zum Mittagessen.

von MaxB_18