Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5284 Rezepte gefunden
von LenaK_78
Eine Quiche ohne Boden für diejenigen, die eine kohlenhydratarme Lösung für den Brunch benötigen.
Alle köstlichen Aromen von klassischem Lachs, aber VIEL weniger Fett und Kalorien. Schnell zuzubereiten, gut zum Mitnehmen und auch schön für ein leichtes Mittagessen. 3 Punkte pro Portion.
Kalorienarme Alternative zu Lachs und Frischkäse auf einem Bagel. Auch ideal für unterwegs.
Gutes Brunch nach dem morgendlichen Workout. Lässt sich gut einfrieren.
Ein einfaches Frühstück für einen geschäftigen Wochentagmorgen. Wenn dies nicht sättigend genug erscheint, kann man eine Tomate (4,3 Netto-Kohlenhydrate) oder eine Avocado (3,5 Netto-Kohlenhydrate) hinzufügen.
Jamaikanisches Gericht
Das Lieblingsgericht meines Mannes, sehr sättigend!