Frühstück-Rezepte

von MaraF_6

Vorbereitete Frühstücks- oder Nachmittags-Snacks, die sättigen.

von ErikH_43

Äpfel passen perfekt zu gerösteten Haferflocken, herzhaften Walnüssen und nussigem Leinsamenmehl.

von Zoe55

Kürbis-Standmixer-Muffins (instantloss.com)

von CarlaS_94

Kürbis-Muffins mit knusprigem Streuselbelag - besser im Geschmack als die von Panera und auch gesünder!

von mikanova6804

von Marie-3068

Haben Sie Ihren Kuchen und trinken Sie ihn auch!

von Carla-9069

Dieses Rezept ist vollgepackt mit natürlichen Zutaten und bietet großartige Ballaststoffe und Nährstoffe. Es verwendet das "Fruchtfleisch", das von einem Entsafter von 4-6 Äpfeln übrig bleibt oder ich habe das Fruchtfleisch von Obst und Gemüse verwendet, das ich gerade entsaftet habe - 2 Äpfel, 6 Erdbeeren, 2 Kiwis, 1 Selleriestange, 3 Brokkoliröschen und 10 Babykarotten. Es könnte möglich sein, den Honig und das Öl zu reduzieren und Apfelsaft und Apfelmus zu ersetzen. Ich habe das noch nicht ausprobiert, aber ich werde es beim nächsten Mal tun. Ich friere sie ein und lege einen für ein schnelles Frühstück in die Mikrowelle. Sie sind sehr lecker.

von Jonas_Koch

Bananenbrot mit wenig Fett

von verazz3414

Dieses Muffinrezept eignet sich hervorragend für die Feiertage! Sie sind perfekt für das Frühstück an Thanksgiving und könnten sogar verhindern, dass man zu früh am Truthahn nascht!

von Anna-2128

Perfekte Portionskontrolle

von Jana-4750

Abgewandeltes Kürbisrezept. Nur 107 Kalorien pro Muffin, gute Quelle für Ballaststoffe.

von Lisaecho887

wenig Kohlenhydrate, kein Zuckerzusatz, 1 Gemüse, grün, 1 rot, Protein, 0,5 gelb, 1 Löffel Fett