Frühstück-Rezepte

von Marie-3068

Haben Sie Ihren Kuchen und trinken Sie ihn auch!

von Carla-9069

Dieses Rezept ist vollgepackt mit natürlichen Zutaten und bietet großartige Ballaststoffe und Nährstoffe. Es verwendet das "Fruchtfleisch", das von einem Entsafter von 4-6 Äpfeln übrig bleibt oder ich habe das Fruchtfleisch von Obst und Gemüse verwendet, das ich gerade entsaftet habe - 2 Äpfel, 6 Erdbeeren, 2 Kiwis, 1 Selleriestange, 3 Brokkoliröschen und 10 Babykarotten. Es könnte möglich sein, den Honig und das Öl zu reduzieren und Apfelsaft und Apfelmus zu ersetzen. Ich habe das noch nicht ausprobiert, aber ich werde es beim nächsten Mal tun. Ich friere sie ein und lege einen für ein schnelles Frühstück in die Mikrowelle. Sie sind sehr lecker.

von Jonas_Koch

Bananenbrot mit wenig Fett

von verazz3414

Dieses Muffinrezept eignet sich hervorragend für die Feiertage! Sie sind perfekt für das Frühstück an Thanksgiving und könnten sogar verhindern, dass man zu früh am Truthahn nascht!

von Anna-2128

Perfekte Portionskontrolle

von Jana-4750

Abgewandeltes Kürbisrezept. Nur 107 Kalorien pro Muffin, gute Quelle für Ballaststoffe.

von Lisaecho887

wenig Kohlenhydrate, kein Zuckerzusatz, 1 Gemüse, grün, 1 rot, Protein, 0,5 gelb, 1 Löffel Fett

von gnZoeorbit13

von tempoLeonV86

von Rentempo53

Eine weiche, chewy, fruchtige Art, den Tag mit Vollkorn zu beginnen!

von Marie_Vogel

Fruchtiger Genuss.

von Leakuma218

Dieses Rezept wurde von der herzhaften Mischung aus Aromen in meinem Lieblings-New-Mexican-Frühstücksburrito inspiriert. Drei Arten von Fleisch, drei Arten von Paprika. In New Mexico gibt es zwei grundlegende Chili-Optionen "Rot" oder "Grün", dies bezieht sich auf eine Paprika, nicht auf Chili-Pulver oder Fleisch- oder Bohnensuppe. Wenn man etwas mit beiden roten und grünen Chilis bestellt, nennt man es "Weihnachten". Dieses Rezept fängt den Geschmack beider Chilis ein. Es wurde erstellt, um meinen Low-Carb-Diätanforderungen gerecht zu werden - eine Diät, die höhere Fettanteile erfordert. Ich habe keine Probleme mit Cholesterin oder Natrium, sicherlich kann man Zutaten nach eigenen Bedürfnissen austauschen und anpassen. Eierbecher sind wirklich ziemlich einfach, man sollte in der Lage sein, Zutaten leicht hinzuzufügen oder zu entfernen. Wenn man beim Füllen der Becher keine Eier mehr hat, kann man immer mehr hinzufügen.