Karotten-Frühstücksmuffins
von Lisaecho887
wenig Kohlenhydrate, kein Zuckerzusatz, 1 Gemüse, grün, 1 rot, Protein, 0,5 gelb, 1 Löffel Fett
BrunchFrühstück
26 Min
Frühstück-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5283 Rezepte gefunden
Frucht-Crunch-Frühstückskekse
von Rentempo53
Eine weiche, chewy, fruchtige Art, den Tag mit Vollkorn zu beginnen!
FrühstückSnacks
30 Min
Andis Low Carb NewMexican Christmas Egg Cups
von Leakuma218
Dieses Rezept wurde von der herzhaften Mischung aus Aromen in meinem Lieblings-New-Mexican-Frühstücksburrito inspiriert. Drei Arten von Fleisch, drei Arten von Paprika. In New Mexico gibt es zwei grundlegende Chili-Optionen "Rot" oder "Grün", dies bezieht sich auf eine Paprika, nicht auf Chili-Pulver oder Fleisch- oder Bohnensuppe. Wenn man etwas mit beiden roten und grünen Chilis bestellt, nennt man es "Weihnachten". Dieses Rezept fängt den Geschmack beider Chilis ein. Es wurde erstellt, um meinen Low-Carb-Diätanforderungen gerecht zu werden - eine Diät, die höhere Fettanteile erfordert. Ich habe keine Probleme mit Cholesterin oder Natrium, sicherlich kann man Zutaten nach eigenen Bedürfnissen austauschen und anpassen. Eierbecher sind wirklich ziemlich einfach, man sollte in der Lage sein, Zutaten leicht hinzuzufügen oder zu entfernen. Wenn man beim Füllen der Becher keine Eier mehr hat, kann man immer mehr hinzufügen.
FrühstückLow Carb
Gebackenes Blaubeer-Haferflocken
von ClaraK_83
Ein gesundes, leckeres und sättigendes Frühstücksgericht.
FrühstückSnacks
45 Min
Omelett-Muffins
von Lara_Richter
Ein schnelles, zuckerfreies Frühstück, um den Tag richtig zu beginnen.
FrühstückSnacks
35 Min
Zucchini-Gewürz-Bran-Muffin
von Maratempo289
Aus der November 2008 Ausgabe von SELF Magazine ("Eat healthy all week" S. 183). Ersetzt Bran-Cerealien durch Haferflocken. Sehr schmackhaft und sehr gesund.
FettarmFrühstück
45 Min
Bananen-Joghurt-Smoothie
von Leon-760
Fruchtiges Softdrink-Pulver verleiht diesem cremigen Mixergetränk zusätzliche Farbe und Geschmack. Ideal zum Frühstück oder als Snack.
FrühstückSnacks
5 Min