Frühstück-Rezepte

von HannahH_24

von lokiHelenaneo40

Dies ist ein Rezept, das ich modifiziert habe, um keine Nüsse für meinen Mann mit einer Nussallergie zu haben. Es ist ein Artikel für die Mäßigung, da eine halbe Tasse eine Portion ist, aber es ist sehr nahrhaft und voller Ballaststoffe und Eiweiß für Energie, großartig am Morgen mit Magermilch oder in Stückform wie ein Granola-Riegel.. Lecker!!

von Till58

Von Hungry Girl: Dieses süße und befriedigende Gericht ist wie das Liebeskind von klebrigen Zimtäpfeln und braunem Zucker-Haferbrei. Es ist perfekt zum Frühstück, als Dessert oder Snack. Yay!!!

von Tim-9148

von Isabel_Hahn

150 Kalorien Grab-and-go Frühstück.

von Paul11

Hergestellt aus Kefir und ungesüßter Mandelmilch, um die Mischung zu verdünnen. Bananen sind eine gute Kaliumquelle und Himbeeren sind eine gute Quelle für Carotinoide und Anthocyane. Eines der häufigsten Carotinoide ist Lycopin. Lycopin hilft, Schäden durch freie Radikale zu reduzieren. Pflaumen werden von Wissenschaftlern als neues 'Superfood' gefeiert. Sie fanden heraus, dass die lila Frucht in Antioxidantien gleichauf oder besser als Blaubeeren abschneidet.

von Helena_Kaiser

Dies war eine Anpassung eines Rezepts von Cooking Light aus vor ein paar Jahren. Diese sind großartig, weil sie leicht, aber dennoch sättigend sind. Die Zutaten können je nach diätetischen Bedürfnissen ersetzt werden (Vollkornmehl kann durch Mehl ersetzt werden, Splenda durch Zucker usw.).

von KLina-77

Ein Low-Carb-Herbstgenuss.

von Lara-2017

Ein einfaches Frühstück.

von Jule-4716

Am besten mit purem Ahornsirup - getrocknete Erdbeeren, Blaubeeren, Cranberries und Kirschen sind köstlich.

von Eliasmn466

von Felix71

Diese Granola ist voller Nährstoffe. Meine Familie liebt sie über ihrem Müsli oder einfach pur mit Milch oder auf Eis.