Grillfest-Rezepte

von mikast676

Das sind meine selbstgemachten schwarzen Bohnen Burger. Ich verwende ausschließlich biologische Zutaten, um GVO zu vermeiden. Diese haben einen Kick, weil jeder in meiner Familie sie scharf liebt. Und wir genießen sie so sehr, dass ich immer eine große Menge auf einmal mache und sie dann einfriere, damit wir sie im Laufe der Woche für eine schnelle Mahlzeit essen können. Sie können das Rezept halbieren und die Gewürze nach Belieben reduzieren. Dieses Rezept ist sehr nachsichtig, was die Zutaten betrifft, also fühlen Sie sich frei, zu experimentieren, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. (Fühlen Sie sich auch frei, die Mischung aus Chiasamen/Wasser durch Ei zu ersetzen, wenn gewünscht.)

von junoLukasZ16

Dies ist eine einfache und schlichte Variante des schwarzen Bohnenburgers, die voller Geschmack ist!

von Theost265

von Nadinenova399

von Lina-2008

Protein und Ballaststoffe treffen in diesem großartigen Gemüseburger aufeinander, um ein sättigendes und nahrhaftes Abendessen zu kreieren.

von Tim-2212

von stK4475

Dieses Chili habe ich auf allrecipes.com gefunden und ein wenig modifiziert. Es erhält jedes Mal begeisterte Bewertungen, wenn ich es zubereite. Es ist vegetarisch, aber man kann leicht Fleisch hinzufügen, wenn gewünscht.

von Timnova399

So ribbig, so sommerlich!

von Timorbit547

von veravera6538

von VErikriven20

Eine vegane Variante des berüchtigten Sloppy Joe, zubereitet mit TVP-Granulat und einem Schuss Diät-Cola für den Kick! Ideal für alle, die Komfortessen ohne schlechtes Gewissen möchten, da jede Portion nur 127 Kalorien, 0,5 g Fett, 17,7 g Kohlenhydrate enthält und satte 5 g Ballaststoffe und 13 g Eiweiß bietet! Servieren nach Belieben!

von Zoesora51

Dieses Rezept stammt von Vegetarian Times, aber wir haben es geändert, weil wir es so besser mögen. Gefrorene Artischockenherzen sind besser als aus der Dose, aber frisch ist am besten.