Laktosefrei-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Laktosefrei-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
413 Rezepte gefunden
Gesunde Kürbisgewürz-Haferkugeln
von ZLeo-28
Ein halb-süßer Snack für den Herbst in perfekten Portionen. Schmeckt frisch gebacken oder auch nach ein paar Tagen.
LaktosefreiSnacks
25 Min
Zimt-Schokoladenwaffeln
von Xvx8595
Diese Schokoladenwaffeln zaubern jedem ein Lächeln ins Gesicht! Am besten serviert mit Schokoladensirup (oder echtem Ahornsirup) und einem großen Glas Orangensaft.
FrühstückLaktosefrei
25 Min
Grünkohl-Protein-Shake
von Jana-800
Dieser leuchtend grüne Shake ist reich an wichtigen Vitaminen, Mineralien und Eiweiß. Versuchen Sie es mit Minzextrakt für Ihren eigenen Shamrock Shake zum St. Patrick's Day!
FrühstückLaktosefrei
5 Min
Apfelessig-Tee
von Sophia-7187
Apfelessig zu trinken kann recht schwierig sein, dieses Rezept hat es mir erleichtert.
GetränkeLaktosefrei
8 Min
Grünkohl und Eggs Benedict
von KFinnrt11
Ketogenes Eggs Benedict mit Grünkohl und Hollandaise-Sauce.
FrühstückLaktosefrei
25 Min
200 Kalorien glutenfreie, milchfreie Pizza
von Lukas_Wagner
Ich bin milchfrei und vermeide Gluten ... also vermisse ich Pizza sehr. Jetzt habe ich eine einfache, köstliche 200-Kalorien-Pizza kreiert! Sie war so gut, dass ich sie teilen musste!
LaktosefreiMittagessen
20 Min
Leichte Süßkartoffel-Frozen-Breakfast-Burrito
von Max_Hoffmann
Ein großartiges, kalorienarmes Frühstück. Etwas süß und etwas scharf. Eine Charge davon zubereiten, in Frischhaltefolie wickeln und einfrieren. In der Mikrowelle bei 50 % Leistung 2,5 Minuten aufwärmen.
FrühstückLaktosefrei
Vegetarische Mac and Cheese
von Lea_Wolf
Vollkornnudeln und Gemüse-Schmelzkäse machen dieses Rezept vegetarisch, vegan, laktosefrei und kann glutenfrei zubereitet werden, indem man die Nudeln ändert. Super lecker und fettarm. Mein Freund ist besessen davon und fügt scharfe italienische Putenwurst hinzu.
LaktosefreiVegetarische Gerichte
35 Min
Morgen Detox-Smoothie
von Noranova472
Frühstückssmoothie inspiriert von Dr. Oz für die 2-wöchige Entgiftung oder jeden Morgen, an dem man sich gut fühlen möchte.
FrühstückLaktosefrei
3 Min