Entdecken Sie unsere Sammlung von Salat-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
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Dieser rohe Waldorfsalat ist köstlich, serviert in einzelnen Schalen aus Butterkopfsalat.
Wenn ich nicht sprudelnd wäre, würde ich das mit Tortilla-Chips aufessen! Das wäre auch großartig in einem Wrap. Momentan esse ich es mit einer Gabel und es ist fantastisch! Macht 4 große Portionen auf diesem Kalorienlevel. 6 kleinere Portionen würden die Kalorien reduzieren. Dies ist ein geschichteter Dip oder Hauptgericht.
Dies ist ein heller Salat mit einem kräftigen Dressing aus Zitronensaft, Kreuzkümmel und Kurkuma. Knackige Äpfel und knusprige Mandeln sorgen für einen texturalen Kontrast. Es ist ein anderer Salat, der so gesund ist.
Grünkohl und Rüben sind beide reich an Nährstoffen. Ein leichtes Dämpfen erhält mehr Nährstoffe. Sie können mit einem leichten Schuss Balsamico-Essig oder Ihrem Lieblingssalatdressing serviert werden.
Auf der Suche nach etwas mit wenig Kohlenhydraten und Kalorien, das dennoch sättigend ist? Dieser großartige Sommersalat ist erfrischend und voller nahrhafter Zutaten.
Dieser erfrischende Salat ist allein oder auf Blattgemüse großartig... fügen Sie etwas Ziegenkäse für einen echten Genuss hinzu! Die Zubereitung dauert weniger als 10 Minuten!
Knoblauch sehr fein hacken. Dijon zum Knoblauch hinzufügen und das Olivenöl einrühren. Den Saft einer Zitrone hinzufügen und erneut einrühren. Den Balsamico-Essig hinzufügen und so lange rühren, bis eine Emulsion entstanden ist. Asiatische Vinaigrette: Ersetzen Sie das Olivenöl durch Sesamöl (auf 1 EL reduzieren) und die Zitrone durch Sojasauce. Verwenden Sie Reisessig anstelle von Balsamico und fügen Sie frischen Ingwer hinzu. Sie können den Geschmack variieren, indem Sie mit verschiedenen Ölen (ich liebe Walnuss-, unraffiniertes Erdnuss- und Avocadoöl) und verschiedenen sauren Grundlagen (Zitronensaft, verschiedene Essige, Grapefruitsaft usw.) experimentieren und den Knoblauch weglassen, um den Geschmack abzuschwächen. Seien Sie kreativ bei Ihrem Ansatz zum Geschmack und verwenden Sie die besten Zutaten, die Sie sich leisten können.
Gut im Kühlschrank aufzubewahren als schneller Salat-Topping und die Marinade wirkt als fettfreies Salatdressing! Mehr Chili-Pulver verwenden, wenn es extra scharf sein soll!