
Dies ist ein gutes Suppenrezept, um sich satt zu fühlen!
Mediterrane Suppe.
Als ich aufwuchs, machte mein Vater mir immer eine herzhafte Miso-Suppe zum Frühstück, normalerweise mit den Gemüse, die wir zur Hand hatten. Manchmal fügte er auch Reis oder Reisnudeln zur Suppe hinzu. Es war sehr beruhigend, an einem kalten, verschneiten Wintertag in den Colorado-Bergen Suppe zum Frühstück zu haben. Mir wurde erst später klar, dass es ungewöhnlich war, Miso-Suppe zum Frühstück zu haben im Vergleich zu dem typischen amerikanischen Frühstück, an das meine Freunde gewöhnt waren. Mein Vater hatte das Rezept von seinen Lehrern für Chinesisch und Kampfsport, die auf die gesundheitlichen Eigenschaften schworen.
Lecker – ich wollte eine Möglichkeit finden, meine übrig gebliebenen Gemüse zu verwenden. Es ist absolut köstlich. Mein Mann hat 3 Schalen gegessen!
Lecker und gut für die Gesundheit. Eine großartige Möglichkeit, die fünf Portionen Gemüse am Tag zu erreichen.
Gesunde & diuretische Suppe
Dies ist ein sehr gutes Chili-Rezept. Wenn Sie Hackfleisch oder etwas gekochtes Hähnchen haben, können Sie dies ebenfalls hinzufügen. Etwa 225 g Hackfleisch oder etwa 240 ml gekochtes Fleisch sind ausreichend. Dieses Rezept benötigt kein Fleisch, um gut zu schmecken – es ist auch so ausgezeichnet!
Ich habe alles in meinem Slow Cooker zusammengeworfen, basierend auf einigen verschiedenen Rezepten, die ich gesehen habe, und was ich in der Küche zur Hand hatte. Sehr gesund, kalorienarm und definitiv vegan!
adaptiert von 101cookbooks.com