Vegan-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Vegan-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
2952 Rezepte gefunden
Gesunde Gemüsegerstensuppe
von orbitNico-60
Vollgepackt mit leckeren Gemüse
AbendessenSlow Cooker (Schongarer)
490 Min
Süßkartoffel-, Zwiebel- und Spinatsuppe.
von Paul-7264
Genau das, was draufsteht!
Slow Cooker (Schongarer)Suppe
375 Min
Beths Natürlicher Kürbis-Haferbrei
von Theo_245
Dies ist eine köstliche Variante eines anderen Rezepts hier auf Spark. Diese leckere Frühstücksoption hat weniger als 200 Kalorien, ist sehr sättigend und kann in etwa 10 Minuten zubereitet werden! Da Sucanat (rohrzucker) anstelle von Zucker verwendet wird, ist es eine viel gesündere, viel natürlichere Möglichkeit, eine leicht süße Leckerei zu genießen. Wenn Sie mit Sucanat nicht vertraut sind, empfehle ich Ihnen, ein wenig darüber zu lesen und es auszuprobieren. Es ist gut für Sie, für die Bauern und für Ihre Familie. Und sobald Sie den raffinierten Zucker (weißen/gestreuten) reduzieren, wird es auf jeden Fall süß genug für Sie sein. Obwohl ich warnen muss, dass es, wenn Sie an raffinierten Zucker in Ihrem Haferbrei gewöhnt sind, nicht süß schmecken wird. Fühlen Sie sich frei, ein paar Teelöffel Zucker hinzuzufügen, wenn Sie möchten, vergessen Sie jedoch nicht, diese separat zu verfolgen!
FrühstückThanksgiving
Beths Auberginen-Gemüse-Spaghetti-Sauce
von veraIsabelvera38
Mit 30 g Natrium pro Portion und unter 100 Kalorien habe ich den Jackpot getroffen. Eine geschmackvolle, vegane Spaghetti-Sauce, die einige schwer zu verkaufende Gemüse vor den Kindern verstecken kann! Alles ist in Gramm gemessen, sodass Sie so genau sein können, wie Sie möchten.
AbendessenVegan
120 Min
Kickstart Frühstücks-Haferbrei
von zzmika8746
Eine großartige Möglichkeit, um in den Tag zu starten. Eine Portion für die Woche zubereiten und eine schnelle und einfache Möglichkeit haben, den Tag zu beginnen!
FrühstückVegan
20 Min
