Vegetarische Gerichte-Rezepte

von FelixW_8

von mnHelenaX34

von Carla_Kruger

Kann mit jeder Frucht zubereitet werden - Himbeeren, Pfirsichen, Mangos usw. Auch gerne Reis- oder Kokosmilch anstelle von Mandelmilch verwenden.

von Nadine-528

Zwei dieser Sandwiches sind ein großartiges Frühstück! Weniger als 400 Kalorien, reich an Ballaststoffen und Eiweiß, wenig Natrium, reich an Kalium. Ich habe dieses Rezept angepasst von: http://recipes.sparkpeople.com/recipe-detail.asp?recipe=382678

von Malin-4906

Dies ist eine Abwandlung eines ETL-Rezepts: Pasta mit Rosenkohl und Blauschimmelkäse. Ich habe Bohnen anstelle der Pasta verwendet. Man könnte auch Reis verwenden. Ich habe normalerweise keine weiße Miso-Paste, und die braune schmeckt sehr gut als Ersatz.

von MalinH_14

Ein wunderbar gesundes Gericht, das einfach zuzubereiten ist und wenig Kalorien hat. Es ist von der mexikanischen/südwestlichen Küche inspiriert.

von Kvx885

Eines meiner Lieblingsgerichte. Es ist einfach zuzubereiten. Ich plane im Voraus und bereite eine größere Menge Kichererbsen zu, als benötigt, und friere den Rest ein oder verwende sie in etwas anderem.

von Carla-9962

Quinoa-Kruste

von echotaro5241

von JasminH_27

Brauchen Sie Ihre Pizza? Ich schon. Diese sind köstlich und nahrhaft. Ideal als Snack, Mittagessen oder Abendessen.

von hazejuno8442

Frittierte Zucchini ist wahrscheinlich nicht die beste Art, ein Gemüse zu essen, aber sie ist definitiv köstlich und eignet sich hervorragend als Beilage oder Hauptgericht.

von Mila21

Was haben Zucchini, Sommerkürbis, Spargel und Aubergine gemeinsam? Sie sind alle in dieser Suppe! Ich hatte vor, Chili zu machen und hatte all diese Zutaten zur Hand, also habe ich sie hinzugefügt - es war phänomenal! Es ist ziemlich einfach zuzubereiten, wenn man keine Scheu hat, frisches Gemüse zu schneiden!