
Wirklich unglaublich lecker und SO sättigend!
Vegetarische Version eines chinesischen Favoriten
Ein Bohnensalat, den man auf braunem Reis oder Quinoa servieren kann. Vergessen Sie nicht, diese in Ihr Tracking aufzunehmen, egal ob Sie Quinoa oder Reis verwenden. Dieses Rezept ist reich an Eiweiß/Fasern. Eine Portion beträgt eine halbe Tasse. Sie sollten mit 4 Tassen pro Charge enden (also 8 Portionen). Natürlich können Sie das Natrium erheblich reduzieren, wenn Sie verpackte Bohnen verwenden und sie selbst kochen, aber dies ist ein zeitsparendes Rezept.
Dies ist ein einfaches und aromatisches Sommerrezept, das nicht zu schwer macht. Das Beste daran ist, dass es in einem Slow Cooker zubereitet wird, sodass man nicht über einem heißen Herd stehen muss!
Vom Quorn-Website übernommen - lecker!
Dies ist ein vegetarisches Gericht, das ich erfunden habe, um meinem Ernährungstracking zu folgen. Es war so gut, dass ich es mit allen teilen wollte.
Dies ergibt ein leichtes, offenes Omelett, gut für jede Mahlzeit.
Dies ist ein Kochteig, den ich für Pierogi, Teigtaschen, Nudeln oder Knödel verwende. Er ist großartig. Füllen Sie ihn mit allem. Sogar mit Desserts!
Traditionelles gekochtes Abendessen, ohne Fleisch.