


Taco-Cremesauce
von Tim94
Ich liebe es, dies bei mexikanischen Gerichten anstelle von Sauerrahm zu verwenden. Es eignet sich auch hervorragend als Dressing für Taco-Salate.




Butterbohnensuppe mit Portobellos
von Kira-4168
Wenn gefrorene Butterbohnen in deiner Gegend nicht erhältlich sind, kannst du gefrorene Lima-Bohnen oder Augenbohnen verwenden. Vermeide jedoch alles aus der Dose; ich finde, dass Dosenbutterbohnen den Geschmack von fast allem ruinieren können!

Schwarze-Bohnen-Suppe
von Helenakm725
Gesund, absolut köstlich, einfach zuzubereiten und noch besser als Reste. Was hält dich zurück?! :D

Thom Kha
von KAlinazami16
Thom Kha mit Hähnchen und Gemüse. Lecker!!! Sehr leicht, aber dennoch sättigend, da es Hühnerbrühe mit Kokosmilch verwendet.

Mediterraner Salat
von Finn_Hahn
Dies ist die Basis für einen wunderbaren mediterranen Salat - einfach dein Lieblingsdressing darüber geben!


Gerösteter Walnuss-Hummus
von riven-489
Hummus mit Walnüssen anstelle von Sesam (Tahini).

Minz-Kichererbsensalat
von Noraneo590
Dieser Salat ist proteinreich und kann einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, wobei er beim Marinieren an Geschmack gewinnt. Wenn eine Idee für einen Salat zum Mittag- oder Abendessen benötigt wird, probieren Sie diesen erfrischenden Salat, der in nur 15 Minuten zubereitet werden kann. [Rezept von whfoods.org]