Grüner Tee Bananensmoothie
von gnkuma8752
Eine gesunde Alternative zum Green Tea Frappuccino von Starbucks.
FrühstückVegetarisch
Gegrillte Tempeh-Burger
von _neo5700
Das Dämpfen des Tempehs zuerst (ca. 15 Minuten) macht ihn bekömmlicher.
GrillfestSandwiches
Chana Masala für Anfänger
von Ren-15
Meine einzige Beschwerde über viele indische Gerichte ist, dass oft grüne Gemüse fehlen, die so viel Farbe und Nährstoffe hinzufügen. Ich toppe dieses Rezept normalerweise mit frischem Babyspinat und/oder Koriander.
IndischMittagessen
Bananensmoothie
von kumazen7894
Ich habe Rum in die Kalorienberechnung einbezogen. Neu bewerten, wenn Rum-Extrakt verwendet wird.
FrühstückVegetarische Gerichte
Kellys Grüner Smoothie
von Kai55
Mein erster Versuch eines grünen Smoothies - köstlich!
GetränkeVegetarisch
10 Min
Spinat- und Zucchini-Frittata mit Eiersatz
von LenaK_1
Ein gesundes Frühstück unter 200 Kalorien (und fast 20 Gramm Eiweiß), wenn es mit einem Thomas Bagel Thin kombiniert wird.
BrunchFrühstück
30 Min
Pats glutenfreie Minestrone-Suppe
von mikazz2629
Eine köstliche und sättigende Minestrone, die glutenfrei und pasta-frei ist. Eine Dose pürierte weiße Bohnen verleiht dieser Suppe Dicke und Protein.
GlutenfreiItalienisch
65 Min
Paleo Wraps mit Kurkuma
von Noah63
Ich habe diese nicht selbst gemacht, sondern sie in einem Reformhaus gekauft. Sie sind nicht in den Spark Food Menüs aufgeführt.
GlutenfreiSandwiches