Aubergine mit Nusskruste und Tomatenmark-Bulgur
von JonasB_10
Leckerer nussiger Geschmack & großartige Möglichkeit, eine frische Aubergine vom Markt oder aus dem eigenen Garten zu verwenden.
AbendessenVegan
60 Min
Polenta mit gerösteten Portobello-Pilzen
von Lea7
Geröstete Portobello-Pilze mit Balsamico und Blauschimmelkäse auf cremiger Polenta.
AbendessenItalienisch
Gesunde Curry-Joghurt-Masala-Sauce
von RenB_76
-Joghurt ersetzt Sahne in diesem Gericht. Macht es fett- und kalorienärmer und gleichzeitig viel eiweißreicher. (Und meiner Meinung nach schmeckt es sogar besser durch die Dicke und den Geschmack, den der griechische Joghurt verleiht.) -Auf dem obigen Bild habe ich die Sauce über Reis mit geröstetem Spargel und gebratenem Hühnchen und roten Paprika serviert - sehr lecker!
AbendessenGlutenfrei
30 Min
Mexikanischer Ei-gebratener Quinoa
von LukasK_24
Eine seltsame, aber irgendwie wirklich gute Kombination - schmeckt wie gebratener Reis, mexikanischer Reis und Rührei und ergibt eine wunderbare und gesunde Mahlzeit. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.
AbendessenMexikanisch
25 Min
Landhaus-Ratatouille
von Alina-706
Nicht von animierten Ratten gemacht! Dieses Sommergericht ist voller Gemüse und schmeckt heiß oder kalt hervorragend.
Vegetarische Gerichte
60 Min
Paprika-Vorbereitung
von Till-673
Paprika im Voraus vorbereiten, um Zeit zu sparen!
VegetarischVegetarische Gerichte
20 Min
Kleine Currys mit Reisfiguren
von hazeElenakuma77
Ein perfekter Nachmittagssnack für ein wählerisches Kind.
Für KinderIndisch
25 Min
Zucchini-Schwarze-Bohnen-Pfanne
von taroSophieZ6
Ein wunderbares Hauptgericht oder Beilage, das sich auf Zucchini und köstliche schwarze Bohnen konzentriert!
BeilagenVegetarisch
20 Min