Kats Bohnen & Gemüse
von Kira14
Gebratene weiße Bohnen, Grünkohl, Mangold, rote Zwiebel, Knoblauch, Kräuter, Kokosöl, 2 Tassen
AbendessenVegan
45 Min
Pürierter Blumenkohl (3 oz pro Portion)
von Majazami65
Cremiger pürierter Blumenkohl
Vegetarische Gerichte
Linsen-Apfel-Salat
von Qzz4376
Ich benötigte mehr Protein und Ballaststoffe in meinem Ernährungsplan, und das kümmert sich um BEIDES - außerdem ist es köstlich! Das Currypulver verleiht ihm Pfiff :-) Hervorragende vorbereitete Mittagessen für eine Woche!
MittagessenVegetarische Gerichte
38 Min
Kidneybohnen- und Eier-Salat
von Carla-9825
Protein & Ballaststoffe. Vorbereitung am Samstag; Mischung am Sonntag; Mittagessen für eine Woche!
SalatVegetarische Gerichte
22 Min
Linsensalat
von Tillkuma278
1 Tasse trockene Linsen ergibt 2.5 Tassen gekochte Linsen, wenn sie in 3 Tassen Wasser etwa 18 Minuten gekocht und dann abgetropft werden.
SalatVegetarische Gerichte
38 Min
Leichte Kürbispfannkuchen
von .km780
Leichte Pfannkuchen, verwenden Sie Mandelmehl (nicht eine Option im Rezept-Builder).
FrühstückLow Carb
17 Min
Schwarze Bohnen- und Maissalat
von stZoeflux17
Ein schmackiges Limetten-Dressing, mit Cayenne und Knoblauch für den Kick, macht diesen Salat etwas anders als üblich.
BeilagenMexikanisch
Inas Französische Linsen
von Maja-384
Ein köstliches Linsenrezept, das so reichhaltig ist, dass kein weiteres Protein benötigt wird, obwohl es als Beilage zu Lachs vorgeschlagen wird.
AbendessenFettarm
70 Min
Deutsche Grießklöße
von X-5844
Ein großartiges Gericht, das wir viel gegessen haben, als wir klein waren. Diese Klöße werden heiß mit frischem oder eingelegtem Obst serviert. Es ist KEIN Dessert! Es ist ein Hauptgericht - ich weiß, es mag für einige von Ihnen seltsam sein, aber probieren Sie es einfach aus!
AbendessenDeutsch
30 Min
Gemüse-Spaghetti
von pixelAlinaecho26
Kichererbsen, Oliven und Brokkoli... und jedes andere Gemüse, das man mag.
AbendessenItalienisch
35 Min