von kmJasminpl1
Dies ist das Grundrezept für ein schmackhaftes und vielfältiges Gericht, das in meinem Zuhause zum Grundnahrungsmittel geworden ist. Fügen Sie nach Wunsch Protein hinzu (Hühnchen, Tofu oder Fisch sind am besten). Über braunem Reis oder einem anderen Vollkorn servieren oder in Pita-Taschen für ein schmackhaftes Sandwich füllen.
von kaneMaranova40
Herzhafter, knackiger Quinoa mit vielen Gemüse, Geschmack und ohne Schuldgefühle! Einfach zuzubereiten, super einfach und flexibel als Hauptgericht oder Beilage. Dieses Rezept ist schwer zu vermasseln und leicht zu variieren! Ergibt 6 sehr sättigende Portionen.
von Noravera375
Schnelles Frühstück zum Mitnehmen
von Tessast257
Der Boden funktioniert gut, ist diabetikerfreundlich, wird aber nicht knusprig.
von tempoX9717
Diese Sauce ist für sich genommen wunderbar, ohne sie mit Tomatenmarinara zu vergleichen. Bei Problemen mit GERD oder saurem Reflux ist diese Sauce genau das Richtige, wenn italienische Tomatensaucen vermisst werden.
von MiriamJ_13
Aubergine, Tomatensauce und Vollkornpasta für die ganze Familie!
