


Doppelt gefüllte Paprika
von Lukas_Seidel
Großartige gefüllte grüne Paprika, gefüllt mit gefüllten Pilzen.

Ägäische persönliche Pizzen
von KLaraQ76
Diese Pizza verwendet eine klassische Kombination mediterraner Aromen, die die Geschmacksknospen wirklich verführen wird. Milchfrei, da ich keine Milch vertrage und Sojakäse (meiner Meinung nach) ekelhaft ist! Abgeleitet von Weight Watchers und ein tolles Wochenendmittagessen oder leichtes Abendessen.

Thunfisch-Patties
von Nora-4481
Köstliche Vorspeisen, Abendessen oder Mittagessen! Servieren mit dem Joghurt-Mayonnaise-Zitronen-Dip. Diese Rezeptidee stammt von: http://www.cbc.ca/bestrecipes/2010/11/mediterranean-tuna-patties.html. Ich habe meine eigenen Anpassungen vorgenommen, um meinen Bedürfnissen gerecht zu werden, viel Spaß!

Knoblauchgarnelen mit Brokkoli und gerösteten Bröseln
von Jasmin_Seidel
5 SmartPoints

In der Pfanne gebratene Thunfisch-Patties
von RSabrinaQ65
2 WW Smart Points. Verwenden Sie eine 1/3 Tasse Messbecher für die Thunfischmischung, formen Sie 4 Patties und legen Sie sie in die Pfanne, arbeiten Sie in Chargen, um ein Überfüllen der Pfanne zu vermeiden. Mit den Fingern oder einem Spatel die Thunfisch-Patties vorsichtig auf etwa 1/4" Dicke flachdrücken.

Top Chef Pasta mit Puttanesca-Sauce
von Vanessast371
Spike Mendelsohn, Top Chef Staffel 4

Bok Choy und Tintenfischsuppe
von kmMaxgn26
Eine leichte Fischsuppe mit einem Hauch asiatischer Einflüsse.

Mit Krabben gefüllte Portabella-Pilze
von RenH_75
Ein köstliches gebackenes Hauptgericht! Passt hervorragend zu gedämpftem Gemüse und Reis. Es können auch gehackte Muscheln hinzugefügt werden oder man kann es nur mit Muscheln zubereiten.

Krabbenfleisch, Waldpilze und Ziegenkäse Alfredo Pizza
von -Emiliazami43
Dies ist eine fabelhafte Pizza. Zerdrückter roter Pfeffer ist optional, fügt aber einen schönen Geschmack hinzu. Relativ kalorienarm für eine persönliche Pizza!


Yum0 Knuspriger Thunfisch-Wrap
von Elias73
Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und Gemüse!