Känguru-Auberginen-Lasagne
von VSinart75
Dieses Gericht ist eine andere, kalorienärmere Variante eines alten Favoriten und obwohl es etwas Arbeit erfordert, macht der Geschmack es sehr lohnenswert. Da Gemüse in der Fleischsauce versteckt ist, ergibt es eine vollständige Mahlzeit, die auch wählerischen Essern sehr gut gefällt. Das Känguru kann durch mageres Rinderhack, mageres Hühner- oder Putenhack oder Thunfisch oder Lachs ersetzt werden, aber der Nährwert müsste neu berechnet werden.
AbendessenFisch
145 Min
Thunfisch-Süßkartoffel-Auflauf
von FelixH_57
Eine günstige, nahrhafte Mahlzeit für eine Familie, benötigt nur einige gedämpfte grüne Gemüse, um sie zu vervollständigen.
AbendessenFisch
85 Min
Thunfisch-Scheibe
von -vx9424
Es ist sehr wichtig, sicherzustellen, dass alle Gemüse nach dem Kochen sehr gut abgetropft sind, bevor sie in die ofenfeste Form gelegt werden.
FischMittagessen
75 Min