
Gesunde cremige Garnelen-Pasta
von hazeastra5364
Ich habe für dieses Gericht Rotini-Nudeln verwendet, aber Fettuccine oder jede andere Pasta kann verwendet werden. Rotini ist die Lieblingssorte meiner Tochter, und da sie sieben ist... gewinnt sie!

von hazeastra5364
Ich habe für dieses Gericht Rotini-Nudeln verwendet, aber Fettuccine oder jede andere Pasta kann verwendet werden. Rotini ist die Lieblingssorte meiner Tochter, und da sie sieben ist... gewinnt sie!

von AlinaH_35
Dies ist eine Version der wütenden Muscheln, die ich von Chef Brad vom Crossaints Bistro gelernt habe. Diese Garnelen sind mehr "unzufrieden" als wütend, aber das ist in Ordnung. Meine Frau und meine Tochter mögen sie so.

von HannahV273
Garnelen mit Gemüse in Austernsauce. Vorbereitungszeit 30 Minuten. Kochzeit 20 Minuten.

von kmneo929
Eine proteinreiche Variante meines Salats mit Hähnchen.


von Elias2
Meine Freundin und ich lebten im Wohnheim und fanden dieses Rezept auf der Rückseite einer Mac & Cheese-Packung. Wir haben es gemacht und gegessen, und es wurde unsere Sucht. Sie macht es immer noch für ihre Kinder und ich mache es auch. Es ist ein Favorit für uns beide. Ich füge normalerweise eine weitere Dose Thunfisch und ein kleines Glas gehackte Pimientos hinzu. Ich bereite das Mac & Cheese mit fettarmer Milch und nur 2 EL Margarine zu und habe die Nährwerte basierend darauf berechnet. Mit Cantaloupe und geschnittenen Tomaten servieren.

von Tessa23
Die julienned Gemüse sind nicht in den Nährwertangaben enthalten.


von SinaS_8
Siehe Rezept für Mandel-Rucola-Pesto. Das Pesto ist in den Nährwertangaben für dieses Rezept enthalten.

von NoahK_39
Frische Fischfilets werden mit gekauftem Pesto bestrichen und mit Weißwein und Pflaumentomaten gebacken für eine einfach zufriedenstellende Mahlzeit.

von kaneLenavera7
Dies ist genau wie man es in einem kantonesischen Restaurant bekommen würde. In der Sauce ist kein Hummer. Mittlere bis große Garnelen können verwendet werden. Es schmeckt großartig über braunem Reis. Manchmal füge ich Brokkoli hinzu (nicht im Rezept enthalten), um den Nährwert zu erhöhen.

von lokiriven1508
Einige Löffel Frischkäse verleihen diesem Auflauf eine samtige Textur. Nach Belieben mit einem Zweig frischer Petersilie garnieren. Ideal für besondere Anlässe.