von tempoloki8704
Kein Fleisch oder Fett hinzugefügt, außer 32 oz Hühnerbrühe. Wenn Sie dies vegetarisch halten möchten, verwenden Sie Wasser anstelle von Hühnerbrühe. Kochen Sie in Ihrem Crock-Pot, während Sie beschäftigt sind oder nicht zu Hause.
von Vanessa_Otto
Um eine wirtschaftliche Suppe zu machen, die kalorienarm, fettarm und natriumarm, aber protein- und ballaststoffreich ist, habe ich dieses Rezept erstellt. Hoffe, es gefällt.
von Jankm752
Es scheint viel Arbeit zu sein, aber das ist es wirklich nicht. Es lohnt sich wirklich. Paula Deen hat ein ähnliches Rezept, von dem ich die Idee habe. Sie verwendet jedoch einen halben Stick Butter, 1/4 Tasse Olivenöl und 1 Tasse Mehl.
von Lea-601
Eine leicht scharfe und schnell zuzubereitende Suppe, die voller Nährstoffe steckt! Trader Joe's verkauft 1-Pfund-Tüten mit gemischtem südlichen Gemüse, zwei oder drei große Handvoll davon sind perfekt für dieses Gericht.
von Kai-1571
Eine ziemlich gute Suppe aus frischen Zutaten. Beim ersten Versuch habe ich frischen Brokkoli verwendet und Rinderbrühe anstelle von Gemüsebrühe, weil ich das zur Hand hatte. Es ist einfach, die Brühe zu wechseln, um sie vegetarisch freundlich zu machen :)
von Emilia83
Eine frischere Version von Ceviche
von Zoe86
Meine Version der heißen und sauren Suppe für Zeiten, in denen ich eine Erkältung, Bronchitis oder Pneumonie habe.
von Theo55
Der fettfreie Joghurt mit einem Hauch Zimt ergibt ein süßes und erfrischendes Dressing, und das ganz ohne Fett!
von neoMaxvx70
Ich mag wirklich keinen Essig oder saure (wie mein Mann sagt 'herbe') Speisen. Geben Sie mir Krautsalat wie bei KFC! Ich esse viel davon, seit ich mit meinem neuen Fitnessprogramm begonnen habe.
von Zoe-8181
Ich liebe das an einem heißen Sommertag. Mein Problem ist, mich zurückzuhalten!