Alle Rezepte

von Annaloki81

Gemüsesuppe mit der doppelten Menge an Gemüse zubereitet.

von hazeZoeK67

Ich habe dies auch ohne die Nudeln für eine kohlenhydratarme Variante gemacht. Meine Kinder essen es besser mit den Nudeln, aber ich habe es für eine Party gemacht, bei der viele Leute eine kohlenhydratarme Diät haben, und sie mochten es alle ohne die Nudeln. So oder so, eines meiner Favoriten.

von QJansora64

Mediterraner Salat aus Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Olivenöl, Balsamico- oder gewürztem Reisessig und Feta-Käse (optional).

von NoahU_48

von NadineO_15

Leichter Salat, ideal für Sommerpicknicks oder festliche Feiertagsversammlungen.

von .Jonaskane25

Eine einfache Suppe!

von veraloki8200

Ich habe dieses Rezept gefunden und es leicht von Skinnytastes.com angepasst. Ich weiß, dass man keine Rezepte aus Kochbüchern oder Blogs posten sollte, aber das ist, wo ich die meisten meiner Rezepte herbekomme, und ich möchte sie in meiner Online-Rezeptsammlung haben, damit ich schnell meine Kalorien berechnen kann. Man sollte nur die Anerkennung geben, wo sie gebührt, meiner Meinung nach!

von Kai82

Ich habe diese Suppe kreiert, nachdem ich eine "Thailändische Süßkartoffelsuppe" in einem veganen Restaurant genossen habe. Ich dachte: "Warum nicht einen leicht rauchigen, mexikanisch inspirierten Twist hinzufügen?" Ich verwende immer gefrorenes Gemüse anstelle von Dosen und Brühe ohne Salz sowie Dosentomaten, um den Natriumgehalt stark zu reduzieren. Man könnte sie mit Cheddar oder Tex-Mex-Käse und/oder Sauerrahm und geschnittenen Frühlingszwiebeln garnieren - aber sie ist "cremig" und geschmackvoll genug, wie sie ist. ~ Guten Appetit.

von Kaimn440

Eine unglaublich vielseitige Suppe, die ein wenig von allem hat - Gemüse, Weizenprodukte und Milchprodukte, dazu eine Vielzahl von Farben in den Zutaten, was mehr Vitamine bedeutet! Diese herzhafte Suppe enthält kein Fleisch oder überflüssiges Fett zur Verdickung! Tomaten sind auch ein extrem kalorienarmes Lebensmittel und machen den Großteil dieses Rezepts aus, sodass diese herzhafte Suppe sättigen sollte, ohne das schlechte Gewissen von Kalorien, aber mit den Freuden der Nährstoffe! Und das in nur 5 Minuten Ihrer Zeit!

von MalinR_21

Leckere Sauce für den Big Mac Salat.

von riven_8050

Eine kalorienärmere Version der Hühner-Tortilla-Suppe.

von Marieorbit107

Ich habe angefangen, Chefs Megs Southwest Chicken und Black Bean Soup zuzubereiten, aber nachdem ich so viele Änderungen vorgenommen habe, dachte ich, ich sollte ein neues Rezept erstellen.