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von Kira52

Eine schnelle Variante der Quiche, die bis zu 3 Tage im Kühlschrank haltbar ist.

von Milankuma627

Ich habe dies wahrscheinlich mehr als alles andere in diesem Buch gemacht. Ein tolles Gericht, um es Freunden in Not zu bringen. Einfach zuzubereiten und leicht für sie wieder zu erhitzen. Kochen Sie es in einer Aluminiumform für einfaches Entsorgen. Rindfleisch, Käse und Salsa machen eine Manicotti a la Mexicana, die es in sich hat! Monterey Jack und Ricotta-Käse kombinieren sich mit grünen Chilis und dickem, stückigem Salsa, um weiche Tortillas in einem großartigen Auflauf zu füllen.

von Luisa_Huber

von Leo_Roth

Eine andere Variante eines alten Lieblingsgerichts, das sehr schmackhaft ist und eine vollständige Mahlzeit sein könnte, da Gemüse enthalten ist. Die lange Garzeit für das Gemüse bringt den Geschmack zur Geltung und entwickelt die Süße. Sie können schneller gekocht werden, wenn die Zeit knapp ist. Mageres Rindfleisch, Hähnchen oder Putenhackfleisch kann anstelle von Känguru verwendet werden, aber die Nährwerte müssen neu berechnet werden.

von pixelneo5805

Für Curves angepasst. Rezept angepasst von 'taste.com.au'. Rindfleisch kann in diesem Rezept durch Känguru ersetzt werden. Dies kann entweder im Ofen in einem abgedeckten Auflauf oder auf dem Herd bei sehr niedriger Hitze in einem Topf mit passendem Deckel gekocht werden. Es ergibt eine vollständige Mahlzeit, wenn etwas gedämpfter Reis oder Kartoffeln hinzugefügt werden.

von Alina-1919

von -Milaastra82

Rezept stark angepasst aus der Taste-Zeitschrift. Bitte beachten: Das Foto wurde direkt nach dem Backen in der Form aufgenommen, in der es gekocht wurde. Chevap-Würste oder andere fettarme, kohlenhydratarme Würste können anstelle von Känguru-Würsten verwendet werden. Eine einfache, günstige Mahlzeit, die vielleicht nur ein paar gedämpfte grüne Gemüse benötigt, um sie zu vervollständigen, obwohl es viele Gemüse im Gericht gibt.

von HelenaH_77

Rezept stark angepasst von 'Macro Meats'. Sehr mageres Rindfleisch, Hähnchen oder Putenhackfleisch kann anstelle von Känguruhackfleisch verwendet werden, aber die Nährwerte müssen neu berechnet werden.

von MaraK_85

Kochzeit - 10 Minuten. Minimale Zeit im Dream Pot - 3 Stunden.

von mika.4261

Dieses Rezept wurde aus dem Venison Cookbook angepasst. Das Fleisch wird vollständig durchgegart, anstatt selten serviert zu werden, wie es viele Rezepte empfehlen. Es ist jedoch saftig, zart und voller Geschmack! Dies würde eine vollständige Mahlzeit ergeben, da das Gemüse zusammen mit dem Fleisch gekocht wird. Gedämpftes Gemüse kann beim Servieren hinzugefügt werden, wenn gewünscht. Obwohl ich Känguru für dieses Gericht verwendet habe, wegen des Nährwerts und des niedrigen Fett- und Kaloriengehalts, könnten auch Rindfleisch, Lamm oder Wild verwendet werden. Die Nährwerte müssten jedoch neu berechnet werden!

von mnLinamika46

Passt hervorragend zu gebackenen Kartoffelspalten und einem Salat.

von pixeltaro2857

Verwenden Sie als Taco-Füllung, aufrollen und mit Käse und Tomatensauce backen oder als Dip für Cracker oder Gemüse verwenden.