Wir lieben all die süßen Aromen und kontrastierenden Texturen in diesem einfachen Obstsalat. Mit gehackten, gerösteten Nüssen oder Granola für den Crunch bestreuen.
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Frittierte, panierte, in Sauce getränkte – heiße Flügel sind Kalorienbomben! Aber nicht diese.
Ideal für eine Party. Es ist tatsächlich etwas Fettarmes zum Knabbern!
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Das ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5 oz Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Diese Muffins sind süß und schokoladig; man würde nie erraten, dass sie fettarm sind!
Wir haben das Fett reduziert und fettarmen Käsestring verwendet, um einen Pub-Favoriten nachzubilden.
Dieser einfache Salat passt gut zu gegrilltem Fleisch.