



Suppe aus gelben Erbsen und Hähnchen
von Theo56
Eine cremige Hähnchen- und Gemüsesuppe – ganz ohne Sahne!

Virtuell fettfreie scharfe und saure Suppe
von Leonzami904
Dieses Rezept ist für eine Portion, also vorsichtig mit Zutaten wie Knoblauch und Chili umgehen – machen Sie die Portion nicht zu stark für Ihren eigenen Geschmack!

Linsen- und Kartoffel-Zitronensuppe
von Lisazami768
Die Zitrone verleiht dieser Suppe eine angenehme Frische, die im Sommer schön ist. Man könnte auch ein Blattgemüse (wie Grünkohl oder Spinat), Karotten und Sellerie hinzufügen und/oder mit einem Stabmixer pürieren, um eine glatte Suppe zu erhalten. Machen Sie, was Ihnen gefällt, mit dem, was Sie zur Hand haben!

Lunas Überraschungssuppe
von junoMariezen8
Ich habe etwa einen Monat lang Reste in einem Gefrierbeutel gesammelt. Jede Woche, wenn ich ein wenig Gemüse, Fleisch oder Reis übrig hatte, habe ich es in den Beutel gegeben und wieder ins Gefrierfach gelegt. Heute war genug Reis, Hähnchen und andere Zutaten da, um eine Suppe zu beginnen. Man kann verschiedene Gemüse usw. verwenden, je nachdem, was man zur Verfügung hat.

Sehr Gemüsesuppe
von EliasR_7
Eine würzige Abwandlung der traditionellen Gemüsesuppe. So einfach zuzubereiten, aber wärmt an einem kalten Tag. Dies ergibt eine große Menge und macht satt!

Kicking and Screaming Hot Chili
von SabrinaK_51
Dieses Chili ist so scharf, dass es einen zum Schreien bringt!

Agasifan Black Eyed Pea Party-Küchlein
von RPiavera12
Eher herzhafter Snack, Appetizer oder Mahlzeit... das ursprüngliche Rezept sah 2 Jalapeños vor, ich habe sie jedoch durch Curry- und Knoblauchpulver ersetzt. Die Kochzeit umfasst 40 Minuten für das Kochen von trockenen BEPs... wenn man gewaschene, konservierte Bohnen verwendet, beträgt die Kochzeit 3-4 Minuten. Einige Leute weichen BEPs nicht ein, aber ich finde es besser, wenn ich sie einweiche. Gut geeignet für die Küchenmaschine (die ich verwendet habe), kann aber auch leicht ohne sie zubereitet werden. Kleine Küchlein formen und mit Salsa, Sauerrahm, Käse oder was auch immer man mag, toppen und als Appetizer für eine Party verwenden (halten sich gut bei Raumtemperatur). Ich habe sie in mittlerer Chipotle-Salsa getaucht... aber sie sind auch einfach so bei Raumtemperatur großartig. Ich habe am Ende 24 (über 2 Zoll große) Pfannkuchen gemacht, was 6 Portionen (4 Küchlein) ergab. Ich lege gerne ein paar in einen Snackbeutel und lasse sie nachts draußen für plötzliche Snackgelüste.

Einfache Tomatensuppe
von novaTillvx9
Diese Suppe ist so köstlich einfach und schmackhaft! Für eine Abwandlung könnte man etwas Vollkornnudeln hinzufügen!

Karotten- und Koriandersuppe
von Leon_Neumann
Dieses Rezept ist eine gesunde und sättigende Mahlzeit! Ursprünglich wurde Hühnerbrühe verwendet, aber auf Gemüsebrühe umgestellt, damit auch Vegetarier dieses Rezept genießen können.

Verfeinerte Butternut-Kürbissuppe aus der Packung
von -Majataro39
Die Zugabe von Süßkartoffel und/oder anderem Kürbis sorgt für Komplexität und Dicke.