


Tabbouleh für weiße Mädchen :)
von HannahP_73
Gut vermischen...kühlen...nach Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen. Meine Freundin hat es so genannt, nachdem sie eine Kostprobe probiert hat...sie hat es geliebt!



Stückige Kartoffelsuppe
von Jule90
Diese köstliche Suppe enthält viele Gemüse und ist einfach zuzubereiten. Man kann die Gemüse nach Belieben variieren. Besonders gut an kalten Tagen mit frischem, warmem Brot!

Kichererbsen- und Thunfischsalat
von Carla76
Ein köstlicher, proteinreicher Salat. Wunderschöne Farben und köstlicher Geschmack. Dieser Salat kann leicht angepasst werden, je nachdem, was zur Hand ist. Ich hatte nur Kichererbsen, aber man kann auch andere Bohnen verwenden. Ergibt 16 Portionen (als Beilage berechnet).

Sommerfruchtsalat
von Finn_Hahn
Dies ist eine köstliche und unterhaltsame Möglichkeit, mehrere Portionen Obst zu genießen. Normalerweise esse ich dies zum Mittagessen, es ist sehr sättigend, aber man kann es auch in kleinere Portionen für Snacks oder zum Teilen aufteilen.


Tomaten-Gemüsesuppe/-eintopf mit Hähnchenbrust
von Lisa28
Diese dicke Suppe/Eintopf auf Tomatenbasis hat eine leichte Schärfe.

Die ultimative Reisschüssel
von Lena-7523
Diese Rezeptur ist offen für viele Interpretationen – viel Spaß damit! Es wird empfohlen, das Gemüse zu verdoppeln (oder andere hinzuzufügen), um mehr Gemüse und weniger Reis zu erhalten.

Radieschen- und Jicama-Salat
von mikaTheoriven12
Dieser Salat wurde an einem heißen Tag zubereitet, als etwas Knuspriges und Erfrischendes gewünscht war. Es können viele Variationen ausprobiert werden, wie zum Beispiel das Hinzufügen von Gurken oder Karotten oder die Verwendung von frischem Basilikum anstelle von Minze.
