von Ben-7030
Gut als Beilage oder Dessert, dieser Salat aus frischen Früchten ist von Natur aus fettarm, enthält kein Cholesterin und wenig Natrium.
von Mila_Richter
Dies ist eine großartige Möglichkeit, Limonade herzustellen.
von Till-8810
Dieses Rezept in einer Schüssel ist einfach und perfekt für das Frühstück oder einen Snack!
Von SparkPeople-Mitglied: LBBROCK195. "Das ist eines meiner Favoriten, weil es einfach, schnell und vielseitig ist. Wenn Sie braunen Reis mögen, empfehle ich, ihn in diesem und allen Rezepten zu verwenden. Es dauert etwas länger zu kochen, aber es lohnt sich, sowohl in Bezug auf Nährstoffe als auch Geschmack. Es gibt jetzt auch einen Instant-Braunreis auf dem Markt."
Kombinieren Sie schwarze Bohnen mit frischem Gemüse, um einen ballaststoffreichen, vegetarierfreundlichen Salat zu machen.
Gekochte Linsen sind reich an Kalzium, Kalium, Zink und Eisen.
Lecker! Sie haben wahrscheinlich noch nie eine Suppe wie diese probiert, aber wir wetten, dass Sie mehr davon wollen.
Dies ist eine gesündere Variante des Taco-Salats, aber der großartige Geschmack bleibt erhalten.
Die Verwendung von fettarmem Joghurt macht diesen klassischen Salat gesünder als andere Rezepte.
Meine ganze Familie liebt dieses Rezept. Es ist wunderbar an einem kalten Tag.