Loris Haferbrei
von astravera6060
Eine einfache Schüssel Haferbrei nach meiner Art.
FrühstückVegetarisch
2 Min
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16528 Treffer
Buttrige Brokkoli-Fettuccine mit Beilagensalat
von junoQ1427
Dies ist ein komplettes Mittag- oder Abendessen. Man muss nur ein Dressing nach Wahl hinzufügen. Dieses Gericht ist schnell und einfach zuzubereiten und schmeckt großartig.
AbendessenFettarm
15 Min
Echter Gemüse-Tabouli
von Till80
Dieses Rezept stammt von Dr. Esselstyns Frau, Ann, die eine Reihe von ölfreien veganen Rezepten in sein Buch über die Prävention und Umkehrung von Herzkrankheiten aufgenommen hat.
FettarmSalat
30 Min
Gemüse-Frittata
von Helena_Zimmer
Dies ist eine Adaption eines Frittata-Rezepts, das ich schon eine Weile zubereite. Es ist eine großartige, sättigende Mahlzeit.
MittagessenVegetarisch
30 Min
Antioxidantien-Ingwer-Beeren-Smoothie (instantloss.com)
von NoahS_47
Antioxidantien-Ingwer-Beeren-Smoothie (instantloss.com)
FrühstückGlutenfrei
5 Min
Tabouli
von veraSophianeo51
Ein Salat aus Bulgur, der eine vegetarische Mahlzeit oder eine Beilage sein kann.
BeilagenVegetarisch
30 Min
Gree?a Colada Smoothie
von ClaraK_60
Gesundes Frühstück oder kleine Mahlzeit. Dies ist ein sättigender Smoothie, da er viel Eiweiß und einige gesunde Fette enthält. Einfach zum Mitnehmen!
FrühstückVegan
10 Min
Avocado-Frischkäse-Teilchen
von Xvx7076
Echt einfach und schnell! Man kann alles Mögliche hineinfüllen.
Vegetarische Gerichte
22 Min
Tomaten-Garbanzo-Curry-Sauce
von Leon-3972
Eine geschmackvolle, fettarme Currysauce, die hervorragend zu braunem Reis passt. Kann alleine als Hauptgericht oder mit Hähnchen oder Fisch verwendet werden.
AbendessenIndisch
25 Min
Buchweizen-Pfannkuchen (mit oder ohne Bananen!)
von Leo73
Ich mache diese Pfannkuchen wahrscheinlich einmal pro Woche zum Frühstück und habe ein gekochtes Ei oder Putenwurst dazu. Dieses Rezept reicht für 4 Personen, also halbierte ich das Rezept nur für mich und esse diese Pfannkuchen mit ein paar gehackten Walnüssen, einer halben Tasse gemischten Beeren und Ahornsirup. Obwohl es keinen weißen Zucker oder Mehl gibt, findet man Buchweizen- und Dinkelmehl in Geschäften wie Whole Foods oder wahrscheinlich in jedem Bio- oder Reformhaus. *Änderungen: 1) Du kannst ungesüßte Sojamilch/Reismilch/Mandelmilch oder sogar normale Milch für dieses Rezept verwenden. 2) Ich verwende natives Olivenöl, da ich kein Pflanzenöl habe. 3) Ich füge normalerweise nicht 1/2 Teelöffel Salz hinzu, der vorgeschlagen wird, und sie gelingen trotzdem großartig!
FrühstückVegetarisch