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Quesadilla-Sauce
von TimJ_92
Dies ist ein stark modifiziertes Rezept, das ich für die Quesadilla-Sauce von Taco Bell gefunden habe. Diese Version ist jedoch viel weniger süß und dicker mit Gemüse. Außerdem hat sie kaum Kalorien! Sie passt hervorragend zu Hühnchen oder Garnelen auf einer Vollkorn-Tortilla!
FettarmMexikanisch
10 Min
Asiatischer Pasta-Salat mit Rosenkohl und Soja-Erdnuss-Dressing
von kmkane2241
AsiatischMittagessen
20 Min
Cat Coras Flacher-Bauch-Salat (Frucht-Süß statt braunem Zucker)
von soraV6794
Habe das bei Dr. Oz gesehen. Ich verwende Wax Orchard Fruit Sweet anstelle von dunklem braunem Zucker und Bragg anstelle von Fischsauce.
SalatVegan
30 Min
Leichtes würziges Fiesta-Ranch-Dressing
von OskarH_62
Eine kalorienreduzierte Version meines Lieblings würzigen Ranch-Dressings. Die Portionsgröße beträgt 1/4 Tasse, da ich dies auf einem großen Salat verwendet habe. Die normale Portionsgröße beträgt 1 bis 2 Esslöffel, was 75 bis 150 Kalorien entspricht. Bei einem Kaloriengehalt von 105,2 Kalorien für eine Portionsgröße von 4 Esslöffeln spart dieses Rezept fast 200 Kalorien!
MexikanischSalat
10 Min
Französische Tomaten- und Bohnensuppe
von lokign6029
Eine sättigende, fettarme und kalorienarme Suppe (140 Kalorien pro Schüssel). Perfekt für ein Mittagessen allein oder als Teil eines Abendessens mit leckeren Brotsnacks. Schnell in einem Topf zubereitet und köstlich zu essen.
BrunchFettarm
30 Min
Super einfache Guacamole
von Pia.53
Diese Guacamole hat TONS von Geschmack und hat nur etwa 100 Kalorien pro Portion.
MexikanischParty
15 Min
Kohlsuppe mit wenig Natrium, Fett und Kalorien
von zzV6083
Leckere Kohlsuppe.
MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate
30 Min
Einfache Beilagensalat mit fettfreier italienischer Vinaigrette
von stZ10
Der Beilagensalat kann leicht 2 Personen sättigen, obwohl die Kalorien so gering sind, warum nicht satt essen und genießen.
ItalienischSalat
5 Min
Daves Salatmischung
von xLeonZ79
Das eigene Rezept meines Mannes.
MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate
30 Min