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Reduzierte Kalorien Parmesan-Käsesauce
von Linahaze648
Guter Geschmack. Eine gute Alternative zu kalorienreichen Alfredo-Saucen. Das Hinzufügen des Joghurts zuletzt verhindert, dass er beim Kochen gerinnt oder ausflockt. Perfekt über Kürbis- oder Butternuss-Ravioli mit einer Prise Muskatnuss und Zimt.

Marys Glutenfreies Allzweckmehl
von Felix_Wolf
Dies ist auf http://www.glutenfreecookingschool.com/archives/gluten-free-all-purpose-flour-mix/ aufgeführt. Ich habe es ausprobiert und es hat wunderbar funktioniert! Ich werde dieses Rezept anstelle des Kaufens von Brot verwenden.

Pita Pizza
von _X9338
Easily modifiable Pita-Pizza! Verwenden Sie beliebige Toppings, die Sie mögen (:

Spaghetti Tacos
von lokirt2245
Meine Kinder lieben iCarly und das ist ein Gericht, das Spencer in der Show erfunden hat. Ich dachte, ich probiere es aus! Ich mache das mehr oder weniger aus dem Stegreif, da sie das Rezept in der Show nicht angeben, also wird es wahrscheinlich später eine verbesserte Version davon geben.

Canelones de verdura (Argentinische Mangold-Cannelloni)
von ZoeH_83
Argentinische Cannelloni. Crepes werden anstelle von Nudeln verwendet!

Blaubeer-Gurken-Smoothie
von Lenaecho457
Diesen eisgekühlten, erfrischenden Smoothie als Snack am späten Nachmittag im Sommer servieren. Er stillt den Durst und ist voller kraftvoller Antioxidantien. Er kann auch in Eisformen eingefroren werden für einen nahrhaften, kinderfreundlichen Snack. Schönen Sommer!

Bohnen- und Reis-Frühstücksschalen
von Nicogn80
Avocadosauce hinzufügen, um das Gericht hervorzuheben...


Caprese-Sandwich auf Sauerteig
von HelenaL_26
Ein schönes italienisches Sandwich für unter 500 Kalorien!

Zuckererbsen und Tofu Pfanne
von SophieU_39
Einfach zuzubereiten und großartiger Geschmack.

Caprese Frühstückspizza
von Isabelmika211
Englische Muffins ermöglichen eine gesunde Frühstückspizza! Dieses Rezept stammt aus einem kalorienarmen Kochbuch und ist eines meiner Lieblingsfrühstücke!