
9 WW-Punkte
Das ist mein Lieblingsessen! Eine großartige Mahlzeit, die an einem kühlen Herbstabend wärmt! Normalerweise serviere ich dazu Kartoffelpüree und entweder Mais oder Erbsen.
Die magere Version des KraftFoods.com-Rezepts. Gewürze und Brötchen sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten, da jeder seine eigenen Vorlieben hat.
Vollgepackt mit gesunden Gemüse.
Man kann es mit Hackfleisch oder verschiedenen Gemüsesorten für die Füllung variieren.
Einfaches thailändisches rotes Hühnchen- und Gemüse-Curry (von Tesco Real Foods)
Hausgemachtes Komfortessen
Dieses Rezept ist sehr schmackhaft. Man kann viel Abwechslung hinzufügen. Grundsätzlich kann alles, was man für einen Burrito verwenden würde, in dieses Rezept hinein oder darauf kommen. Viele optionale Zutaten können hinzugefügt werden, wie spanischer Reis oder normaler Reis als Schicht auf den Bohnen. Schwarze Oliven in Scheiben. Die Verwendung von Putenhackfleisch oder sogar gewürfeltem oder gehacktem Hähnchen oder Fisch oder Schweinefleisch. Es kann mit Salsa oder Sauerrahm garniert werden. Hier ist das Grundrezept, mit dem ich immer beginne.
Viele Köche verwenden Rinderhackfleisch in Shepherd's Pie. Tatsächlich sollte man Lamm verwenden; wenn es mit Rindfleisch gekocht wird, würde es Cottage Pie genannt. Einige, die Lamm verwenden, nehmen gemahlenes Lamm. Wenn ich es mache, bevorzuge ich es, ein entbeintes Lammkeule langsam zu braten, bis es zart ist, und es dann zu zerkleinern. Ich habe auch das Bein zerkleinert und mit Gemüse geschmort. In diesem Rezept habe ich alles außer Salz und Pfeffer weggelassen. Wenn Sie andere Gewürze hinzufügen möchten, nur zu. Das liegt ganz bei Ihrem Geschmack. Außerdem ist es ein Gericht aus den britischen Inseln und kann daher ganz schlicht serviert werden.