Beilagen-Rezepte

von Nadineriven676

Diese Bällchen sind erstaunlich. Quinoa ist sättigend, sodass ich mich von diesen vollkommen zufrieden fühlte. Ich habe die Kalorien aller Zutaten auf My Fitness Pal berechnet und, vorausgesetzt, ihre Einträge sind korrekt, haben 4 Bällchen nur 130 Kalorien! Ich habe vielleicht 8 zum Abendessen gegessen, weil sie immer noch unter meinem Kalorienlimit lagen! Punktzahl! Und wenn Sie sich entscheiden, die Küchenmaschine auszulassen und die Karotten von Hand zu reiben, haben Sie gleich ein Armtraining hinzugefügt! ;-)

von Janataro264

Schinken-Hash mit Zwiebel, Paprika und Daikon (anstatt Kartoffeln)

von vxZoenova3

Ich LIEBE gefüllte Champignons, aber die meisten sind so ungesund. Meine haben 30 Kalorien und 1,5 Gramm Fett pro Stück. Und SIND GÜNSTIG!

von VanessaS_84

Gesunde Waffeln, bei denen Hafer anstelle von Mehl verwendet wird. In einer Küchenmaschine oder einem Mixer zubereiten. Wenn kein Buttermilch vorhanden ist, kann einfach Milch verwendet werden.

von Tim_Bauer

Schnelles und einfaches Frühstück

von echoR9452

Dies ist ein weiteres Brot, das die Magie des Dutch-Oven-Backens nutzt. Da ich die Textur und die vielen Samen dieses Brotes für Sandwiches liebe, mache ich es zu einem sehr großen Boule – volle 1,1 kg. Ja, es kann mit geringfügigen Anpassungen der Backzeit halbiert werden, aber es lässt sich auch wunderbar einfrieren, wenn man die Hälfte schneiden und aufbewahren möchte.

von mnJanmika8

Low-Carb-Brot mit begrenzten Zutaten. Dieses Rezept entstand, nachdem ich begann, rohe Eigelbe in meinem täglichen Kaffee zu verwenden. Die Eiweiße wegzuwerfen, machte keinen Sinn, also erfand ich dieses Rezept, das 15 Eiweiße verwendet, oder 3 Eiweiße x 5 Tage pro Woche Kaffee! Ich war wirklich beeindruckt, wie gut sie gelungen sind, also beschloss ich, es zu teilen.

von Theo_Neumann

Dies ist eine leichte Variation meines vorherigen Rezepts für Brot mit Schweineschwarte. Die Menge an Schweineschwarte und Käse ist in diesem Rezept höher. Dies ist ein dichteres Rezept als das andere.

von LaraH_86

Fehlt Brot in der kohlenhydratarmen Ernährung? Diese "Brötchen" helfen, die Lücke zu füllen, die geschnittenes Brot hinterlassen hat.

von hazetempo5683

Keto-Pizza, yum yum

von LisaJ_46

Wirklich das Beste

von Noahecho808

Low-Carb Quiche Lorraine