
Marcias Hafer-Vollkorn-Pfannkuchen
von Tim.122
Lecker im Bauch! Hier sind einige Pfannkuchen, bei denen man sich nicht schuldig fühlen muss! So gut, dass man nicht einmal Sirup braucht!!! (aber ein bisschen schadet nicht, LOL)
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von Tim.122
Lecker im Bauch! Hier sind einige Pfannkuchen, bei denen man sich nicht schuldig fühlen muss! So gut, dass man nicht einmal Sirup braucht!!! (aber ein bisschen schadet nicht, LOL)











Ideal zum Frühstück oder Abendessen. Die Füllung kann gewählt werden. Kann im Voraus zubereitet werden. Kann für den nächsten Monat eingefroren werden. Ein Stück Wachspapier zwischen jede Crêpe legen und in einen Gefrierbeutel packen.
Eine gesunde Möglichkeit, den Morgen zu beginnen; das Mehl kann leicht durch Hafermehl ersetzt werden.
Dieses Rezept kann leicht angepasst werden, um eine Vielzahl von "Füllungen" zu enthalten. Ich habe Sauerrahm und Parmesan verwendet, aber Ziegenkäse und Ricotta wären ebenfalls köstlich. Auf dem Bild: Blüten, Schweinelende (mit Teriyaki-Sauce) und gemischte Feldsalate mit Erdbeeren, Sonnenblumenkernen, Speckstückchen und Honig-Senf-Dressing.
Ich habe eine Suppe gemacht, die 1/2 Dosen Kidney-, Pinto- und Kichererbsen benötigte. Was mit den restlichen Bohnen machen? Ich habe einen recht schmackhaften Bohnensalat zubereitet. Nicht zu sauer, nicht zu süß!
Diese hat einen subtilen Unterschied zur so beliebten Thousand Island Sauce.
Die Art von gebackenen Ofenpommes, nach denen man sich sehnt...
Diese Muffins sind ein großartiger Snack mit 100 Kalorien, besonders wenn man morgens schnell aus dem Haus muss und das Frühstück aufschiebt. Diese gesunden Muffins werden mit frischen Früchten gesüßt und verwenden Apfelmus anstelle von Öl. Meine Kinder essen sie geröstet mit Honig.
Ein Mixer ist für dieses Rezept erforderlich.
Wie Makkaroni und Käse, die gesund sind. Nudeln mit einer Sauce, die heimlich Gemüse liefert. Cremige Sauce ohne Unmengen von Butter und Mehl. Lieblingskomfortessen, das ein wenig Nährstoffe bietet.
Rezept von eatingwell.com
Ein Vollkorn-Pizzaboden.