Brunch-Rezepte

von mikaMarenZ58

Einfache Frühstücks- oder Snack-Muffins

von echoorbit7316

Eine kohlenhydratarme Ernährung hat sich als sehr effektive Methode zur Gewichtsreduktion erwiesen. Viele Diätetiker haben jedoch Schwierigkeiten, ihr neues Gewicht zu halten. Eine dauerhafte Änderung der Essgewohnheiten ist erforderlich, wie z. B. sehr kleine Portionen Brot, wenig Zucker und eine sorgfältige Überwachung von Obst und Gemüse. Bei all diesen Einschränkungen ist es nicht überraschend, dass köstliche, fruchtbasierte Brote wie Bananenbrote bis vor kurzem fast aus dem Bild der kohlenhydratarmen Ernährung verschwunden waren. In diesem Artikel wird erläutert, wie man ein kohlenhydratarmes Bananenbrot backt.

von temponova833

Mit einem Rezepttitel wie diesem kann man nicht widerstehen?! ;-) (((Ein Dankeschön an die Nutzerin 'Hilary Lyons' auf Allrecipes.com - ich habe ihr Rezept für "Leichte Heidelbeer-Bran-Muffins" als Grundlage für mein Rezept verwendet und möchte ihr die Anerkennung geben, die sie verdient!))) [Erstellt am 14.12.2007 / Überarbeitet am 20.12.2007.]

von AnnaS_78

Dies ist ein altes Familienrezept, das ich verändert habe, um es viel gesünder zu machen. Diese sind großartig als Muffins, aber man kann auch einen Laib machen. Sie sind perfekt zum Frühstück, als Snack oder als Geschenk für die Feiertage. Wenn man Äpfel, Zimt und süße Backwaren mag, wird man diese lieben!

von Nico_Roth

Ein einfaches Frühstücksbrot, das ich zubereitet habe... inspiriert von dem gebackenen Haferbrei, den meine Tante früher gemacht hat. Eine warme Scheibe in eine Schüssel legen und etwas Milch darüber gießen. Weizenmehl durch mehr gemahlene Haferflocken oder glutenfreies Mehl ersetzen.

von KaiK_10

Diese Muffins verwenden drei verschiedene Vollkornmehle für eine Textur, die unglaublich ist. Dieses Rezept ist sauber, fettarm und zuckerarm.

von novavx1414

von Jan-4700

von pixelV9865

Leckere kalorienarme Muffins, bei denen man sich nicht schuldig fühlen muss, wenn man einen... oder zwei isst!

von Isabelpl315

Eine spritzige Abwandlung des klassischen Zitronen-Mohn-Muffins. Man kann auch Orangensaft und -schale verwenden, wenn keine Mandarinen vorhanden sind, und Haferflocken oder Haferkleie anstelle von Hafermehl.

von Nora-8404

von Lea_Roth

Wer braucht Starbucks, wenn man diesen einfachen, gesunden Frappuccino zu Hause machen kann? Mit diesem proteinreichen, kalorienarmen Kaffeegetränk wird man zum eigenen Barista! Die Kalorien weglassen und die Aromen genießen, die man liebt - Karamell, Vanille und Kaffee vereinen sich zu einem dekadenten, eisigen Genuss.