Fettarm-Rezepte

von VanessaS_68

Pulverisierte Erdnussbutter und zuckerfreie Marmelade auf Roggenbrot. Ein großartiger schneller Snack!

von EmiliaX741

Ein Proteinshake, der alle Vitamine enthält, die man braucht, und bis zum Mittagessen satt hält. Dies ist ein AM-Shake. Nicht nachmittags einnehmen, da er sehr kohlenhydratreich ist. Ist köstlich!!!!

von MaraF_6

Vorbereitete Frühstücks- oder Nachmittags-Snacks, die sättigen.

von kanepl5757

Ich liebe Chips aller Art, aber das bedeutet nicht, dass sie alle gleich sind! Das Beste an diesen Chips ist, dass sie eine perfekte Möglichkeit sind, übrig gebliebene Tortillas zu verwenden.

von Maja-6304

Das ist ein sehr schöner Snack und ohne Schuldgefühle, da er fettarm und zuckerarm ist. TIPPS: 1) Verwenden Sie fettfreie gesüßte Kondensmilch, dann wird es noch kalorienärmer.

von CarlaS_94

Kürbis-Muffins mit knusprigem Streuselbelag - besser im Geschmack als die von Panera und auch gesünder!

von orbitMariegn86

Leckere Snacks voller Energie. Hält gut zusammen und hat eine sehr praktische und niedliche Form!

von Anna-2128

Perfekte Portionskontrolle

von Jana-4750

Abgewandeltes Kürbisrezept. Nur 107 Kalorien pro Muffin, gute Quelle für Ballaststoffe.

von Jule_Hoffmann

Ein gesunder, leckerer Smoothie für den Nachmittag oder nach der Arbeit. Der Smoothie ist erfrischender, wenn die Bananen vorher eingefroren werden.

von Marie_Vogel

Fruchtiger Genuss.

von Ren-7037

Dies ist für die Verwendung von übrig gebliebenem Brot und Müsli (ich habe gezuckerte Puffreis verwendet, man kann aber alles verwenden). Wenn Sie ungesüßtes Müsli verwenden, möchten Sie vielleicht Zucker oder Süßstoff hinzufügen, aber die kandierte Schale und die Bananen sind auch süß!