Fettarm-Rezepte

von Kst8165

Ausgezeichnete Quelle für die Vitamine A und C. Kühles und erfrischendes Sommersüppchen, das man einen Tag im Voraus zubereiten kann. Die tatsächliche Zubereitungszeit beträgt weit weniger als 25 Minuten. Nutzen Sie die Wartezeit, um zu lesen, Crunches zu machen, was auch immer! Für eine Abwechslung können Sie Basilikum anstelle von Minze verwenden oder 3 Tassen Pfirsiche, 1 Tasse Erdbeeren anstelle von Melone verwenden. (Ich habe vergessen, einen Zweig Minze zum Garnieren aufzuheben, also habe ich einen Zweig Koriander für das Rezeptfoto verwendet.)

von junozz5323

Dies ist eine Variation der Apfelmus-Muffins, die in der Spark-Diät verwendet werden. Sie haben etwa 15 Kalorien mehr, aber die Heidelbeeren fügen viel Geschmack und Nährstoffe hinzu! Ich habe auch das Rezept verdoppelt, weil ich sie gerne einfriere, und etwas gemahlenen Leinsamen hinzugefügt. Das Foto stammt von einer Schokoladenstückchen/Bananen-Version (hinzugefügt am 4/25/2012).

von Sabrina-1369

von Tessavera972

Ich habe dieses Rezept entwickelt, weil ich nach einem von mir veranstalteten Krabbenessen einige Krabbenschwänze, Mais und Kartoffeln übrig hatte. Wenn Sie Reste von einem Krabbenessen verwenden, benötigen Sie wahrscheinlich keine zusätzlichen Gewürze. (Ich habe sie trotzdem hinzugefügt, weil ich es scharf mag!) Wenn Sie keine Reste verwenden, sollten Sie einige Gewürze (Cayenne und/oder kreolische Gewürze) nach Ihrem Geschmack hinzufügen.

von Paul-5793

von IsabelZ_59

von Elena56

Diese Suppe ist ein fettarmes, kalorienarmes Gericht. Ein guter Bauchwärmer an kalten Herbstabenden.

von Benloki896

von MarenW_37

Dieser Salat ist sehr lecker und ziemlich gesund! Das einzige, wofür man sich schuldig fühlen könnte... AUSSER für das knusprige Huhn.

von IsabelM_39

Eine Variation der traditionellen Kürbissuppe, die viel mehr Geschmack hinzufügt. - Steve Bannister

von rtvx1404

Ich habe die traditionelle ägyptische Shorba-Basis verwendet und sie modifiziert, um mehr fettabbauende und gesundheitsfördernde Eigenschaften hinzuzufügen.

von Moritz-6312

Eine sehr gesunde Suppe, die Fett und Erkältungen/Grippe bekämpft.