Fettarm-Rezepte

von Mila-1453

Dies ist auch gut als leichtes Mittagessen.

von EmiliaV1

leicht und erfrischend - fettfrei und ganz natürlich!

von stFinntaro80

Diese Quiche hat eine Zimt-Brotkruste; die Kruste kann am Vortag gebacken und bei Raumtemperatur aufbewahrt werden, und das Gemüse kann am Abend zuvor gewürfelt werden, um Zeit am Zubereitungstag zu sparen.

von CarlaV317

Basisrezept für portugiesische Grünkohlsuppe - Brühe, Chourico, Kartoffel, Zwiebel, Grünkohl und zusätzlich Süßkartoffel, Bohnen. Chourico weglassen, um den Natriumgehalt zu senken, aber dies ist eine kostengünstige, natriumarme (230 mg Natrium/Portion) und energiereiche Suppe. Vorsicht: Dosenbohnen sind oft mit Natrium überladen, kaufen Sie salzfreie oder weichen Sie Ihre eigenen ein. Kleine Kidneybohnen eignen sich ebenfalls gut.

von AlinaM_26

Cremige Herbstgemüsesuppe gewürzt mit Ingwer und Kurkuma sowie Hühnchen für Eiweiß.

von Malin27

Ein herzhaftes Eintopfgericht, gut mit einem Schälchen Apfelmus als Beilage. Oder als Beilage zu polnischer Wurst.

von Clara-9337

Tolles Crockpot-Gericht, verbringen Sie ein paar Minuten am Morgen und kommen Sie nach Hause in ein großartig riechendes Haus. Passt hervorragend zu warmem Naan-Brot.

von Alina-8221

Einmal pro Woche gönne ich mir beim Frühstück etwas und dies ist eines der Eiergerichte, die ich zubereite.

von Noah-5818

von kumakane2274

Ich habe die Hälfte einer Tüte geschnittenes Kohl oder Waldorfsalat verwendet und das, was ich noch übrig hatte, für die Kohlsuppe verwendet. Ich habe sie in meinem Slow Cooker gekocht.

von PiaR725

(eine Tasse pro Portion / 250 ml)

von zamist3182

Schnell, einfach und kostengünstig.