Frühstück-Rezepte

von MajaK_21

Abgeleitet von realsimple - habe Vollmilch durch Mandelmilch ersetzt und nur eine Beerenmischung verwendet, die Kirschen weggelassen. Habe Butter verwendet.

von Kst7303

von kmzz5772

Perfekt portionierte Portionen nehmen das Rätselraten aus der Portionskontrolle! Individuelle Eier- und Spinat-Schalen sind ein einfaches Frühstück, das perfekt für hektische Morgen ist und am Vorabend vorbereitet werden kann. Außerdem sind sie vielseitig genug, um individuellen Geschmäckern gerecht zu werden. Einfach anpassen, indem Spinat durch Grünkohl oder andere Blattgemüse ersetzt wird.

von Jonaszz707

von _K3321

Schneller und köstlicher Frühstücksmuffin für Eilige.

von AlinaP_71

Modifiziertes Rezept für Cloud-Brot.

von MaraB_92

Leichte Version eines Klassikers.

von plPaulkm44

Ich habe beschlossen, dass ich es leid bin, jede Zutat einzutragen, während ich mein fruchtiges Frühstück mit Kleieflocken zubereite... also habe ich es als Rezept eingegeben... jetzt weiß ich genau, wie viele Kalorien ich esse und den Nährwert meines Lieblingsfrühstücks... satte 8,6 g Ballaststoffe und nur 289 Kalorien (5,7 g Fett). Man könnte die Kalorien auf 259 und das Fett auf 1,3 Gramm reduzieren, indem man Magermilch verwendet... und eines Tages werde ich so gut sein.

von Ben50

Ich wollte einen kalorien- und zuckerreduzierten Pfannkuchen. Ich habe versehentlich Zimt-Chips im Geschäft gekauft, aber mit diesem Rezept werde ich sie zu einem Grundnahrungsmittel machen. Was ich am Ende hatte, war ein gesünderer Pfannkuchen, der keinen zusätzlichen Sirup benötigt.

von Leo_Hoffmann

von SinaW_12

von MaraK_17